Lo de super usuario es que has de loguearte como root mediante el comando sudo -i, busca un poco en google, no obstante esa ubuntu está un poco desfasada.
si te acuerdas de la contraseña, para loguearte como root prueba tambien con "sudo su"
Por el tamaño de tus particiones te diría que tienes un disco duro de 40 GB y pos eso que te lo han partido en dos "iguales".
amigo tercer mundista, nosotros vamos por la misma linea, se trata de ser practico. Pero si quieras tener un buen SO, te recomendaria
debian, pero sin internet estas fregado amigo, realmente, es algo obligado tener un SO con internet, para no tener que hacer esas visitas al cafe, ahora, como nos planteas este problema, podria decir que eres muy novato en linux, y debian es muy jodido para ti, entonces te recomiendo a morir la version 10.04 LTS, que tiene soporte extendido, quiere decir que aunque ya tiene rato de lanzado, siguen ofreciendo soporte tecnico para esta version, y es bastante estable, aunque pues ya es decision tuya.
¿Más rápido?
Limpiando temporales con el CCleaner, el registro con Wise Registry Cleaner, un antivirus más liviano como el avira free edition y sobretodo que tengas en cuenta que a windows hay que formatearlo cada 9 meses para que todo funcione bien.
no se te olvide el spybot, y pues trata de conseguir una sopladora para quitarle el polvo, no lo vayas a abrir o algo asi, y una secadora de pelo tiene poca potencia, pero con una sopladora le quitas ese polvo que jode tanto los dispositivos de tu equipo, el polvo y la telaraña puede ralentizar un equipo hasta un 50% del rendimiento original, tenlo muy en cuenta.