mmmm no dije sudor/calor = quemar grasa... dije. Cuando lo "haces".

@Constance, de mito no tiene nada.


Adelgaza haciendo el "amor"
http://www.esmas.com/mujer/sexoyamor/erotismo/605137.html

PD: Respecto a lo de las prostitutas....

Si vas a una prostituta no es para mantener una relación... es para disfrutar... y por lo menos yo, (aunque todavía no he ido a ninguna) no me lo montaría con una flaca y/o anorexica...

Saludos

Correcto

Más son 7 dias a la semana, piensa eso

si lo haces bien, con este metodo , podes bajar hasta 12 kg en un mes. yo mismo lo probe. (mido 1.71 y pesaba en aquel tiempo 65, ahora peso 75. (pesaba)) estuve haciendo una dieta durante un mes, de ingerir solo proteinas. Es el metodo que usan los fisicoculturistas. Te voy a decir lo que podes comer, y lo que no.

1 - Comer pollo, carne, y pesacado. en la cantidad que sea necesaria (te podes llenar si keres, incluso podes comer hasta 6 veces al dia. sin ningun problema.)
2 - solo los podes preparar de estas formas:
hervidos, al horno o a la parrilla. ninguna otra forma ya que si lo hicieses FRITO entonces las calorias del aceite ingresarian en tu cuerpo.
3 - Come frutas, verduras, NO COMAS PAPAS.
4 - NADA DE PAN. NADA DE FACTURAS. NADA DE FRITOS. NADA DE AZUCAR. NADA DE SAL. al contrario de los que muchos dicen. no comas yogurt. tiene calorias. los demas son condimentos inecesarios que fueron agregados a la dieta del ser humano solo por agregarle sabor a las comidas. Se pueden cortar directamente sin ningun problema. (vas a notar que cuando dejes todo esto, vas a comenzar a orinar mucho. ya que la sal, te hace retencion de liquidos.)
5 - No te mueras de hambre, si necesitas comer. come, no importa el horario. desayuna con Te, tostadas (solo tres) cuando termines, come una manzana, despues si tenes hambre devuelta, come una pieza de pollo. no importa que sean las 10 am, come una pieza, y cuando termines, vas a ver que al medio dia vas a llegar casi sin hambre.. NO COMAS BANANAS. podes comer naranja y mandarina (no se si donde estas vos habra) y bueno podria seguir todo el dia. pero eso es mas o menos. si keres mas consejos avisame xD saludos.

edito: me olvidaba de lo mas importante
 
HAZ EJERCICIO Perdon pero no se puede escapar a eso, porque sin ejercicio, con esta dieta, vas a bajar. pero vas a estar flasida y debil. recomiendo ejercicio no hace falta 5 horas, pero al menos 50 abdominales para empezar. sentadillas, lagartijas. 50 de todo. con eso me conformo xD saludos. cuidate.

El cuerpo y la mente son las unicas propiedades que tenemos. cuidemoslas

(lo lei por ahi a algun usuario de aca. no se quien era xD saludos.)

no te lo digo para que seas culturista, es solo para que bajes rapido. entonces vas a tener que tomar el camino largo. te puedo dar una serie de cosas que podes hacer.

ejemplo, deja de comer (en tu caso) vegetales que contengan calorias. (la verdad no se cuales son xD supongo que vos que sos vegetariana sabras) come solo manzanas mandarina y naranja.

en este caso en particular no dejes el azucar entonces. te recomendaria elducorante. pero mejor no, no es lo mismo. mejor come con azucar. no uses derivados. lo bueno es que podes dejar la sal. eso es algo importante. al igual que el pan, las gaseosas ya sea seven up coca cola lo que sea, ni siquiera soda. ya que tienen gas. y el gas te infla el estomago (al pedo) xD te recomiendo agua. el agua te llena mas rapido.

aunque seas vegetariana yo creo que deberias comer algo de carne.

en tu caso te recomiendo mucho ejercicio. vas a ver que si lo haces te vas a sentir con mas energia y mas fuerte, ademas de que vas a bajar de peso. y vas a mantenerte muy bien. y fuera de broma, el sexo es un buen ejercicio muy recomendable si tenes con quien hacerlo xD

y no se que mas xD espero que esto te sirva