Para actualizar solo debes montar la ISO de Windows 10, la abres y clickeas el ejecutable... espera las indicaciones, aceptas todo y listo... esto tarda mucho mas que una instalación limpia, como hora y media o dos, pero conservaras todo incluyendo los programas que corran en Windows 10...
De esta manera al estar conectado a la Internet el sistema se activara solo desde Microsoft con una licencia digital de por vida (la vida de la maquina)... así formatees y reinstales, el Windows siempre se activará al conectarse a la Internet...
Mejor miras en youtube algún tutorial de instalación.
Yo usé a "rufus" para hacer mi USB botable, son 20 minutos, o menos, mal contados y desde USB la instalación del sistema tiene otros tiempos.
Un saludo.