Una cosa no quita la otra. Solo porque alguien puede no disponer de ciertos medios no quiere decir que todos los demás deban limitarse. Cada día mueren cientos de personas por culpa de trastornos mentales, y a cientos de esas personas se les podría haber ayudado pero no se ha hecho y en gran parte por culpa de gente que les sugiere que luchen en una guerra ficticia o peor aún, los que les dicen "sal a hacer deporte y se te pasará". Los fármacos posiblemente no te curen, pero te dan fuerza mientras tanto. Yo prefiero química que ayuda ante palabras adornadas que carecen de valor.
Saludos
El ejercicio genera fármacos naturales, mejora la calidad de vida, las capacidades de concentración, las relaciones personales y reduce el riesgo de sufrir enfermedades de todo tipo.
La vida es para vivirla. Andar enmorfinado por la vida... En mi opinión la vida pierde todo el sentido si no te puedes morir, sentir triste en algún momento o pasar dolor, porque como puedes valorar la felicidad sin nunca haber sentido tristeza, o como valoras el bienestar sin nunca haber tenido dolor?
Recomendar hacer deporte no es igual a palabras vacias.
Al evaluar solo la actividad física en el tiempo libre se observó que el riesgo de padecer enfermedades mentales en los individuos suficientemente activos (los que se situaban en niveles altos o moderados de ejercicio) se reducía más de un 50 por ciento cuando se comparaba con los insuficientemente activos.
Fuente:
https://cuidateplus.marca.com/ejercicio-fisico/2019/01/16/actua-deporte-frente-enfermedades-mentales-169243.htmlUn estudio de 1.2 millones de personas en los Estados Unidos de América ha descubierto que la gente que practica deporte tiene 1.5 menos dias de mala salud mental al mes, comparado con gente que no se ejercita.
El estudio encontró que deportes de equipo, ciclismo, aerobic e ir al gimnasio están asociados con las mayores reducciones, de acuerdo al estudio de observación más grande realizado de este tipo publicado en The Lancet Psychiatry journal.
Fuente:
https://www.thelancet.com/journals/lanpsy/article/PIIS2215-0366(18)30227-X/fulltext
"Un hombre del pueblo de Neguá, en la costa de Colombia, pudo subir al alto cielo.
A la vuelta contó. Dijo que había contemplado desde arriba, la vida humana.
Y dijo que somos un mar de fueguitos.
-El mundo es eso -reveló- un montón de gente, un mar de fueguitos.
Cada persona brilla con luz propia entre todas las demás.
No hay dos fuegos iguales. Hay fuegos grandes y fuegos chicos y fuegos de todos los colores. Hay gente de fuego sereno, que ni se entera del viento, y gente de fuego loco que llena el aire de chispas. Algunos fuegos, fuegos bobos, no alumbran ni queman; pero otros arden la vida con tanta pasión que no se puede mirarlos sin parpadear, y quien se acerca se enciende".
Eduardo Galeano.
Cada uno elige que tipo de fuego quiere ser...
Saludos
Gabriela
Qué bonito!
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