La retrocompatibilidad de los USB es distinta a la de PCI-E...depende del componente
http://en.wikipedia.org/wiki/PCI_Express


Puede ser que sea tema de la fuente de alimentación, y si, si es posible intenta probar la tarjeta en otro equipo

Debería funcionar aún siendo la placa pci-e 1.0, aunque va a tener bajada de rendimiento

Yo usaba Pidgin en clase hace un par de años, existe una opcion de "gente cerca" que funciona por LAN. Y no hacen falta servidores.

Existe una version para Windows, pero no se si será identica a la de linux que yo usaba

http://www.pidgin.im/download/windows/

Ejecuta este comando a ver que te dice, aunque si has conigurado bien las iptables, el mod_evasive etc te debería desaparecer el problema.

Respecto al sistema operativo, Windows ya que dispone de mas programas y posibilidades para estudiar, por desgracia xD.

El tema de los 64bits, si puedes, elige siempre un sistema de 64 bits porque si ejecutar programas con compatibilidad de 64 te funcionarán mas rápido. No vas a tener ningún problema con los programas de 32.

Y el tema gráfica, tu placa tiene un conector pci-e x16 asi que tienes gran variedad de gráficas a elegir. Si no eres muy jugón te recomiendo la nvidia gt 630.

Te va a dar buen rendimiento y es económica ( es la que uso yo, te la recomiendo por experiencia personal con ella)

Saludos

Quizás sea problema de la fuente...si tienes un voltimetro te aconsejo que hagas una medicion de los valores que devuelve el conector ATX de la fuente.

Te dejo un manual:

http://foro.noticias3d.com/vbulletin/showthread.php?t=238193

Puedes ponerle cualquier proce con socket PGA478. Pero antes de cambiarlo si tienes problemas de velocidad cambiaría el sistema operativo por un Windows 7 de 64bits y quitaría la ***** del Vista.

Como dicen, es el power saving de la placa. Metele caña a la cpu y verás como aumenta su reloj.

Sigue este tutorial

http://foro.elhacker.net/hardware/lectura_recomendada_iexclno_me_arranca_el_ordenador_o_se_me_apaga_solo_y_antes_no-t223912.0.html

Con esa tarjeta grafica no va a poder disfrutar de los videojuegos de nueva generacion a calidad alta.