Vale ya extra polo, date no? xD
No se en que idioma has escrito eso pero si te refieres al tipo de campo que usar yo te recomiendo Unix TimeStamp (INT). Te he puesto un enlace a php.net y la wikipedia mas arriba para que veas de lo que se trata.
También puedes usar date y compararlo con
between de mysql.
n Hit counter con retardo pa que entiendas, como lo podría hacer, como por ejemplo, para que tu no le metas 500 visitas.
Pues antes de insertar un registro haces un IF que compruebe si el ultimo registro de esa IP ha sido hace X tiempo. Puedes hacerlo haciendo un select o juntandolo en la misma consulta
http://stackoverflow.com/questions/6854996/mysql-insert-if-custom-if-statementsMira que... las sesiones usan COOKIES también.. y si las configuras para que no usen cookies usaran GET que es peor todavía xD
Saludos