Muchas cosas están obsoletas pero sigue sirviendo. El uso de la etiqueta <center> y poner el color de fondo (<body bgcolor="">) por ejemplo son algunas de las que están obsoletas pues ahora se usa CSS para ello.
La cuestión es cuando y para que lo vas a utilizar. En la mayoría de los casos JSON te servirá y sera mas rápido (debido a que su sintaxis es mas corta) sin embargo, no es tan extensible como xml.
Te vas a la pagina del vídeo, le das play.. esperas a que las bolitas al lado de la barra de url empiezen a rotar, le das click a la flechita pequeña y seleccionas el archivo que esta en negrita..
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