Estas cosas que comentas las hago, o sea por la mañana estoy 5 horas con los compañeros de clase , por la tarde con los del gym y a veces quedo con algún amigo/a a tomar café y los weekends un día al menos suelo salir con los amigos ...
O sea el problema no es que deje de hacer otras cosas si no que una hora al mediodia y hora y media por la noche paso en internet viendo cosas que no tienen ninguna relación con trabajo y que me quitan tiempo de estudio...
Para mi ,pasar 2 horas y media haciendo el tonto con el pc, tiene toda la pinta de una adicción , poruqe no puedo controlarlo ......incluso a veces entro desde el móvil si no tengo cerca el portátil .......
Sé que tengo un problema y voy a INTENTAR ponerle solución...otra cosa es que lo consiga , porque no tengo demasiada constancia para las cosas que no me gustan ....
Vale, entiendo lo que quieres decir, de todos modos si ya lo haces habitualmente, cortarlo completamente, tampoco puede ser bueno, hazlo de forma gradual, si ahora gastas 2 horas y media, intenta que la proxima semana sean 2 horas y así poco a poco vas bajando el tiempo, de esa forma iras sintiendo como ese deseo pierde fuerza y te será mucho más facil controlarlo... poco a poco nena y así conseguiras controlar tu tiempo en internet.
Un Saludo.