Creo que la época de los juegos no termina nunca, pero sólo comienzas a controlarlo cuando te das cuenta de que el juego eres tú.
Con lo último me refiero a que tú le das vida al juego. Por ej. si te filmas/grabas mientras juegas (sólo tus movimientos) verás que no haces más que mover el mouse y apretar teclas.
Todo lo demás (la emocion/exitacion/etc) lo colocas tú.
Algo que puedes usar es: pensar que hay cosas mucho más interesantes para hacer, que perder el tiempo precioso de tu vida jugando jueguitos que no te aportan nada mas que un poco de emociones auto-generadas.
Saludos!
PD: Con esa edad, deberías estar pensando en mujeres, no en jueguitos...
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