calma calma xD te lo dire por pasos para las extensiones para firefox(no hay filezillas xD) que te pase:
1.una te servira para hacer la peticion post por el navegador(hackbar para verla presiona F9 dale click a enable post data pones las variables y le das execute) eso enviara por post las variables.
2. con la otra para ver las cabezeras que envia el navegador(live http header)presiona alt en el menu herramientas live http headers te saldra una ventanita y cuando recarges la pagina del navegador o le des execute en la extension del hackbar te mostrara todas las cabezeras
3.esas cabezeras serian las que luego copiarias tal cual en tu programa
en cuanto a lo de wireshark lo dije como opcion secundaria es un poco mas complicado pero es casi lo mismo en el wireshark en filtros le das http luego con el navegador que prefieras abres la web envias la petiicion y el paquete que la ip concuerde lo analisas.