Has probado con el addon "downloadhelper" del firefox?

ah buenísimo  Linton, me alegro! no me gustan mucho los plugin... yo soy más primitivo jejej normalmente veo el código fuente de la página y obtengo el link del video, (o en propiedades, buscas el objeto cuando es .swf por ejemplo) y luego puedes "dumpear" el streaming cuando lo reproduces por el vlc... saludos