A base de cosas precocinadas y envasadas...

Arroz precocinado, ensalada envasada, pan (muchos bocatas... xD), latas de atún...

Con un poco de imaginación podrás hacerte risotos, ensaladas guapas (con atún, queso de burgos...)... Y para el postre no te compliques: vasos grandes de yogur natural, por ejemplo.

Tampoco conocemos tus gustos para aconsejarte!

Debajo de tu mensaje está apareciendo la imagen de trollface y no es por el "banner" que tienes en la firma....     

Una cosa? todo eso es para ti? porque si haces esa compra, se te ponen malas la mitad de las cosas creeme xD

La verdad es que yo creo que tienes cosas fundamentales. Yo lo que hago para ahorrar es comparar precios, y en cada supermercado hago compras totalmente distintas xD

Siempre tener:

4 paquetes de pasta.
2 paquetes de arroz.
1 paquete de lentejas.
1 paquete de garbanzos.

La pasta y el arroz se pueden usar como guarnición de otros platos. Lentejas y garbanzos hacer una olla bien llenita y grande un día, congelar lo que sobre para otros días. En cuanto a otros platos (que se pueden acompañar con pasta o arroz, como he dicho, o con patatas)

- Carne de cerdo (más barata pero con más grasa).
- Carne de pollo (si compras el pollo completo te sale baratito, en el Mercadona venden uno listo para meterlo al micro, aunque no recuerdo cuánto valí).
- Pasa de la ternera, demasiado cara xD El pollo tiene casi las mismas proteínas que la ternera.
- Pescado. Hay que comer pescado al menos una vez a la semana.. Hay filetitos de merluza baratitos que quedan muy ricos con un ajito y a la plancha.
- Huevos. Son baratos. Un paquete de 12 vale un euro y algo, Con comer 12 huevos al mes vas bien.
- Espinacas congeladas. Son muy baratas y nutritivas. Se puede preparar una sopa de espinacas por la noche, con un poco de cebolla y fideos. Un plato nutritivo, sano y barato. Está rico.

Luego te faltarían las cosas del día a día.. como zumos, leche, pan... Venden unos panes que hay que calentarlos en el horno un rato pero que quedan muy ricos (también se pueden hacer al micro), y son mucho más baratos que los normales.

En cuanto a leche, siempre siempre marcas blancas. Beber un par de vasos de leche al día es medio litro de leche, puedes tirar con 15 cartones al mes, o sea, unos 9€.

Las verduras y demás para los guisos, pues lo que valga. No olvides que hay que comer verdura.

Saludos.

Ea ...