Hmmm... Creo que esto no te servirá de consuelo, Pero soy el usuario que creó este post, y sinceramente, para mi no hubo solución xD

Esto solo te puede servir para que seas más precavido la próxima vez y hagas una copia de seguridad de los archivos importantes...

Puedes intentar usar Recuva para buscar/recuperar el email y quizás con mucha suerte esté intacto, Pero quizás no, Quizás ya haya sido reescrito en el espacio libre del disco.

Suerte.