Aqui una pequeña modificacion, la cuenta ya no corre tan rapido, y corregido por si el usuario introduce algo que no se le pide :

@echo off
Title Cronometro by RockoX / Modificado By Arkangel
color d
:menu
cls
echo.
echo                   ÉÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍ»
echo                   º          Cronometro by RockoX 1.2        º
echo                   ÌÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍ͹
echo.
echo.
echo                               1.-Cuenta ascendente
echo                               2.-Cuenta descendente
echo                               3.-Salir
echo.
echo.
echo.
echo                              -.Modificado by Arkangel.-
echo.
echo.
set /p opc=                        Teclee el numero de la opcion dada: 
if [%opc%]==[] cls & Echo                               No has puesto nada! & pause>nul & goto menu
if %opc%==1 goto asc
if %opc%==2 goto desc
if %opc%==3 goto salir
if %opc% LSS 1 (
goto:menu
)
if %opc% GTR 3 (
goto:menu
)
 
:asc
cls
color a
 
:Empezar
cls
Set /p Comenzar=Teclee un numero para empezar:
if ["%Comenzar%"]==[""] (
goto:Empezar
)
echo.
echo.
 
:Detencion
cls
set /p Detener=Indique el numero en el que parara:
if ["%detener%"]==[""] (
goto:Detencion
)
 
 
:listo
cls
echo.
echo.
echo.
echo        El cronometro esta listo, presione una tecla para empezar...
echo.
echo.
echo.
pause > nul
if %opc%==1 goto inicio
if %opc%==2 goto empieza
 
 
 
:inicio
cls
echo.
echo.
echo.
echo.
echo.
echo.
echo.
echo.
echo.
echo.
echo                                         %Comenzar%
ping -n 1,5 localhost>nul
set /a Comenzar=%Comenzar%+1
if %Comenzar%==%Detener% goto terminado
goto inicio
 
:terminado
cls
msg * La cuenta ha terminado...
pause > nul
goto menu
 
 
:desc
color b
cls
set /p iniciar=Teclee el numero para empezar:
cls
set uno=1
goto listo
 
 
:empieza
cls
echo.
echo.
echo.
echo.
echo.
echo.
echo.
echo.
echo.
echo                                       %iniciar%
set /a iniciar=%iniciar%-%uno%
ping -n 2 localhost>nul
if %iniciar%==0 goto terminado
goto empieza
:salir
msg * by RockoX ^& by Arkangel!
exit

Los ping -n

Cambialos por
Que masomenos corresponderia a 1 segundo..
Saludos

Naaa, no hay de que Dirpok, estamos para ayudar 

Saludos!

Que empieces con cosas sencillas, no es ninguna tonteria.
Yo hace rato que estaba aprendiendo hice un cronometro sencillo en Batch, con cuenta ascendente y descendente.

PD : Yo no tengo el comando Sleep

@echo off
Title Cronometro by RockoX
color d
:menu
cls
echo.
echo                   ÉÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍ»
echo                   º          Cronometro by RockoX 1.2        º
echo                   ÌÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍ͹
echo.
echo.
echo                               1.-Cuenta ascendente
echo                               2.-Cuenta descendente
echo                               3.-Salir
echo.
echo.
echo.
set /p opc=                        Teclee el numero de la opcion dada:
if [%opc%]==[] cls & Echo                               No has puesto nada! & pause>nul & goto menu
if %opc%==1 goto asc
if %opc%==2 goto desc
if %opc%==3 goto salir
:asc
cls
color a
 
:Empezar
cls
Set /p Comenzar=Teclee un numero para empezar:
if ["%Comenzar%"]==[""] (
goto:Empezar
)
echo.
echo.
 
:Detencion
cls
set /p Detener=Indique el numero en el que parara:
if ["%detener%"]==[""] (
goto:Detencion
)
 
:inicio
cls
echo.
echo.
echo.
echo.
echo.
echo.
echo.
echo.
echo.
echo.
echo                                         %Comenzar%
ping -n 1,5 localhost>nul
set /a Comenzar=%Comenzar%+1
if %Comenzar%==%Detener% goto terminado
goto inicio
:terminado
cls
msg * La cuenta ha terminado...
pause > nul
goto menu
:desc
color b
cls
set /p iniciar=Teclee el numero para empezar:
cls
set uno=1
:empieza
cls
echo.
echo.
echo.
echo.
echo.
echo.
echo.
echo.
echo.
echo                                       %iniciar%
set /a iniciar=%iniciar%-%uno%
ping -n 1.5 localhost>nul
if %iniciar%==0 goto terminado
goto empieza
:salir
msg * by RockoX!
exit
 

Con respecto a lo de empezar con la tecla Espacio del teclado, no creo que sea posible.
Pero puedes detener el Batch en Ejecucion con  CTRL + S


Saludos
 

Con respecto ala peticion de extraer un archivo .rar por batch, si se puede pero haremos uso de Winrar :

@echo off
color 0a
cd %programfiles%\WinRAR
if exist %programfiles%\WinRar\Unrar.exe (
goto :ExtraccionRAR
) else (
msg * No existe la herramienta necesaria para la extraccion de archivos .rar ...
goto:EOF
)
 
:ExtraccionRAR
cls
set /p File=Escriba la ruta de su archivo .rar a extraer : 
if ["%file%"]==[""] (
cls
echo                              No has puesto nada!
ping -n 2 127.0.0.1>nul
goto:ExtraccionRAR
)
unrar x -c- -y -o+ -id %file%
if %errorlevel%==1 (
cls
msg * El archivo no se pudo extraer!
goto:EOF
) else (
cls
msg * Archivo extraido correctamente, en %programfiles%\WinRAR
goto:ExtraccionRAR
)

Saludos!

Pues a crear un Batch Trojan!!!!!

 

Yo me apunto, y colaboro!!!

Sip, se podria hacer un troyano en Batch XD.

Hace dias note un bug en Nircmd, pero ya haye una solucion, y ya reporte el error a NirSoft, estaba relacionado con las sendkeys, pero ya esta solucionado!! 

Saludos.!!!

Bueno esto nos ayudara  a reproducir sonidos .Wav en Batch, el siguiente code que hice, extrae al ejecutable WIZMO.exe en System32 y seguidamente reproduce el archivo .wav, en este caso es : Metallica_One.wav


Como el foro no me permite mas de 60000 caracteres, aqui dejo el link, del code :
http://mx.geocities.com/leorocko13/Wizmo_Batcherizado.txt

Y tambien dejo un link, de un software para convertir y de .mp3 a .Wav :
http://espanol.softpicks.net/software/mp3-2-wav-converter_es-40121.htm

Muy bueno lukhardy, eso me va a servir...