A ver, tienes la iso de ubuntu verdad?
Has configurado correctamente esa iso en la VM? Como disco de datos no sirve.

Saludos

Si, así sirve, aunque sigue siendo mejor hacerlo directamente desde la iso, pero para que funcione el cd, ya sea desde la lectora o el iso, debes de configurar la máquina virtual.
Si vas a la configuración de la VM tienes un apartado que es CD/DVD-ROM, y dentro de eso la opción de elegir una una de las unidades de CD/DVD, o bien una imagen de disco (iso)

Saludos

Bueno,antes de nada dar las gracias a todos por la ayuda que me habeis dado en este posto(mi 1º post ).
Bueno os comento,me cree una nueva maquina virtual,peor siguio sin aparecerme la opción CD/DVD-ROM ,pero le di a iniciar de todas formas,i esta vez ya no me dio error,buque en mi pc peor no me encontraba el CD con ubuntu,asique busque en el escritorio el que habia descargado d ela pagina oficial,probe con la ultima versión 10.10 creo que es,pero me daba error,asique se me ocurrio probar con la 10.04 que mucha gente me habia comentado que la preferia,i con esa me funciono,por fin. 
Nada mas,solo darle las gracias ya que es la 1 vez que soy capaz de resolver un problema informatico sin la ayuda de nadie,mejor dicho,sin que me lo haga otra persona,i si lo di hecho,fue con vuestra ayuda,enserio,gracias

Gracias,la descargare de nuevo,aunque ya no me importa tanto si me va,por ahora me sirve la anterior. 

OK,busque en internet el significado de md5 pero,que programa uso para comprobarlo?Gracias!