Charles Atlas - Training (En ingles)
Manual para tener un cuerpo perfecto. De Charles Atlas.
Charles Atlas fue campeon de fisicoculturismo.
Salio ganador al mejor cuerpo del mundo y sin pisar un solo gimnasio.
Hacia entrenamientos basados en la tension dinamica que aprendio observando a los animales de un zoologico.
Vio que los leones estaban fuertes y fibrosos como los que estan el libertad. Estos hacian ejercicios de contraposicion de musculos. En base a su descubrimiento desarrollo una serie de ejercicios.
Notaran resultados a la semana! Se los recomiendo.
Tamaño: 4MB
http://rapidshare.com/files/133013054/Charles_Atlas_Training_-_En_ingles_By_Diego_Arenas.rar
Contraseña:
( + Diego Arenas + )
Manual para tener un cuerpo perfecto. De Charles Atlas.
Charles Atlas fue campeon de fisicoculturismo.
Salio ganador al mejor cuerpo del mundo y sin pisar un solo gimnasio.
Hacia entrenamientos basados en la tension dinamica que aprendio observando a los animales de un zoologico.
Vio que los leones estaban fuertes y fibrosos como los que estan el libertad. Estos hacian ejercicios de contraposicion de musculos. En base a su descubrimiento desarrollo una serie de ejercicios.
Notaran resultados a la semana! Se los recomiendo.
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