1. Revisa en tu Administrador de Tareas > Tareas: que aplicación está consumiendo tanto Disco

2. Si no hay ninguna aplicación a la que se le pueda culpar revisa en tu Administrador de Tareas > Rendimiento > Disco: las velocidades de escritura y lectura, si no hay escritura/lectura y el Disco tiene alta Actividad implica que tiene problemas de lectura/escritura ese Disco

3. En todo caso recomiendo cambiar ese HDD por un SSD, siempre puedes revisar la salud de tu Disco con algún programa conocido como Crystal Disk Info o Victoria, yo pienso que ya está muy desgastado y requiere cambio

Ah, pero que raro que se te escape algo como eso, lo primero sería revisar el tamaño de las particiones y el espacio ocupado ocupado/libre, basta con darle click derecho > propiedades a la partición y ver si todo está bien por ahí, no vaya a ser que tengas particiones ocultas o sin asignar, al final todas las particiones deberían de sumar 160GB o lo más parecido.

Si lo anterior está bien te queda analizar el espacio ocupado, aunque es cierto que puedes dar click derecho > propiedades a cada carpeta para ver su tamaño, puede ser laborioso, hay una herramienta de la vieja escuela llamada WinDirStat que analiza el espacio ocupado de todas las particiones de forma muy visual e intuitiva, con esta herramienta puedes ver de forma gráfica en cuadritos de colores los archivos más pesados, mientras más grandes los cuadros más pesado el archivo.

WinDirStat v1.1.2.80 Portable:
https://mega.nz/file/gkQDlRhK#0IF21k29EoYNkquiAMa7lgH9OUuN2y24SIsi8hH_r-Y

Generalmente el problema viene por tener espacio no asignado en las particiones, o archivos muy pesados escondidos por algún sitio, pueden ser backups, videos, hibernación, paginación, etc

Cualquier cosa que no entiendas bien tómale una captura de pantalla y súbelo para verlo y explicarte, puedes usar https://postimg.cc/ para subir y compartir tus imágenes, no vaya a ser que borres algo que no debes, como archivos del sistema o copias de seguridad que puedas necesitar.