Solo tienes que meter el disco de Windows 7 o el usb booteable con win7 y hacer arrancar tu portátil desde el CD o el usb. Empezará la instalación de Windows y en uno de los pasos te dará la opción de actualizar Windows o instalarlo desde 0. Elige esa última opción y formatea la partición que contenga el xp la eliges y sigues con la instalación.
Lo único q tendrás q mirar en la bios para verificar q te arranca desde el cd. Si no cambias la opción de boteo y lo dicho antes.
Lo único cerciorate de q tienes todos los drivers pata evitar problemas después.
Suerte
 
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Da lo mismo botearlo desde el cd o el usb. El proceso es igual. No hace falta formatearlo primero, el propio disco de instalación te da la opción como ya te comente antes.
La versión de 32 bits te va a funcionar seguro, la de 64 bits dependerá de si el procesador es de 64 bits o no.
Suerte

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Xresh:
Pues te comento el portátil no es mio es de un amigo e intentado instalarse lo pero el portátil ese ya venía  con problemas como apagarse solo resulta que tiene windows xp y tenía windows7 total, que se le han detectado como falso o algo asín y se le ha quedado  windows xp y se ponía la pantalla en azul con mensaje de que tenia la memoria algún fallo bueno total yo también probé bootearlo desde el Dvd Y TAMPOCO me boteaba y tuve que coger el usb y me arranco del tirón es mucho mas cómodo y rápido bueno el problema me vino después yo todo convencido que ya lo iba instalar bien me resulta que cuando le di a la segunda de opción que era instalar windows7 sin actualizaciones y cosas de esas cuando lleva un rato me salto una ventana diciendo que no se podía instala que daba problema y derrepente el puto portatil se apaga solo después lo hice con la primera opción que se actualizara con el update o algo asín y también al rato se apago me dío problema total que a tomar por culo le di el portatil a mi amigo y le dije que se intente comprar un portatil nuevo que no había forma de instalarselo por que el portatil estaba dando problema de la memoria ram que estaría jodida digo yo.

 marron24
El proceso es igual pero a mi no me arranco desde el dvd en este portátil como comente ante lo tuve que instalar desde usb que por cierto es mucho mas rápido de todas manera muchas gracias por intentar ayudarme.

Es la primera vez que me enncuentro con un partatil tan malo y que me haya dado tanto problemas para instalar el windows7 el portatil hacía cosas raras antes de intarlarle windows7 yo creo que tenía dañada la memoria ram por que eso no era normal por eso me daría problema para instalar adecuadamente el windows7 por que arranca arracaba bien desde el Usb y los 10 minutos se apaga la verdad que me desespere de tantas veces intentarlo esta claro que el problema era de la memoria del portatil o del disco duro que estaría jodido, y la lectora DVD es que el disco ni se escuchaba vamos que no lo leria por eso es mejor en Usb yo se lo di a mi amigo y asín me quite de problemas. Saludos.