Quiero empezar a practicar con los labs de hack the box y veo que en la pagina recomiendan usar maquinas virtuales para hacerlos, lo empece de esa forma pero no me gusta porque me va poco fluido en mi PC, si lo hago desde mi escritorio normal sin maquinas virtuales hay algún problema con los archivos que se descargan o es segura la pagina? Es decir no descargaría ningún tipo de virus ni nada? Ya que veo gente que lo hace sin maquinas virtuales pero también en la pagina recomiendan usarlas supongo que no porque ellos te vayan a hackear la PC ni nada sino quizás para cuidarte de algún usuario mal intencionado pero que me dicen, es segura?

Si el equipo usado está dedicado exclusivamente a dicho propósito, en efecto, es tontería usar máquinas virtuales.. digamos que el propio sistema es en sí mismo eso, una máquina de pruebas.

En cambio si el equipo usado tiene otros propósitos aparte de tus pruebas y estudios del tema, ciertamente es mala idea no usar máquinas virtuales, básicamente porque dejando fuera posibles intrusiones externas, la primera intrusión podría ser una infección procedente de tí mismo (vamos lo que viene siendo que: "un virus se escape de tu 'propio laboratorio' y tú acabes siendo la primera víctima"), no serías el primero ni el último.