package main;

import java.awt.Dimension;
import java.awt.Graphics;
import java.awt.Toolkit;

import java.io.File;
import java.io.IOException;

import javax.imageio.ImageIO;
import javax.swing.ImageIcon;
import javax.swing.JFrame;
import javax.swing.JPanel;

public class Test {

	public static void main(String[] args) throws IOException{ 
		JFrame ventana = new JFrame();
		ventana.setDefaultCloseOperation(JFrame.EXIT_ON_CLOSE);
		Image imagen =
//DESCOMENTA UNO DE LOS TRES COMENTARIOS SIGUIENTES PARA APRECIAR LA DIFERENCIA ENTRE UNO Y OTRO
//			ImageIO.read(new File("IMAGEN.png"));
//			Toolkit.getDefaultToolkit().getImage("IMAGEN.png");
//			new ImageIcon("IMAGEN.png").getImage()
		JPanel panel = new JPanel(){
			private final static long serialVersionUID = 1L;
			@Override
			public void paint(Graphics g) {
				g.drawImage(imagen, 0, 0, null);
			}
		};
		panel.setPreferredSize(new Dimension(300,300));
		ventana.add(panel);
		ventana.pack();
		ventana.setVisible(true);
	}

}

new ImageIcon("IMAGEN.png");
Toolkit.getDefaultToolkit().getImage("IMAGEN.png");
ImageIO.read(new File("IMAGEN.png"));

package ejemplos;

import java.awt.Color;

import javax.swing.JFrame;
import javax.swing.JPanel;

public class EjemploSetLocationRelativeTo {
	
	public static void main(String[] args) {
		JFrame ventana = new JFrame();
		ventana.setLayout(null);//Para usar coordenadas absolutas
		/* 
		 * IMPORTANTE
		 * antes de usar el metodo setLocationRelativeTo
		 * los componentes deben estar visibles
		 * asi que la ventana debe de estarlo tambien
		 * de lo contrario la ventana se centrará
		 * respecto la pantalla
		 */
		ventana.setVisible(true);
		JPanel p = new JPanel();
		p.setBackground(Color.GRAY);//Para distinguirlo. Si no no se vería =D
		p.setBounds(200,200,50,50);
		ventana.add(p);
		ventana.setSize(300, 300);
		/*
		 * Para ver mejor como funciona el metodo haz lo siguiente:
		 * 1- Ejecuta el codigo (IMPORTANTE no muevas la ventana ni le cambies el tamaño)
		 * 2- Descomenta la linea 36 (La que contiene el metodo)
		 * 3- Vuelve a ejecutar
		 * 4- Cambia rapidamente de una ventana a otra
		 * Como puedes ver el centro de una ventana coincide
		 * con el cuadrado gris de la otra
		 */
//		ventana.setLocationRelativeTo(p);
	}

}

setLocationRelativeTo(null);