Hola bobi!

Mira te voy haciendo ejemplos, voy a tratar de explicarte bien todo..
Primero
INSERT Suponete que tenes una tabla "
consultas" con las columnas id,nombre,correo,consulta y lo que queres es agregar datos que vienen por POST desde un formulario seria algo asi
mysql_query("insert into consultas (nombre,correo,consulta) VALUES ('".$_POST[nombre]."','".$_POST[correo]."','".$_POST[consulta]."')";
Ahora te explico, seria..
. insertar en la tabla consultas (aca se especifican las tablas que tienen, para establecer el orden en el que se ponen los valores) valores ($_POST[nombre],$_POST[correo],$_POST[consulta]);Creo que no me explique muy bien, espero que se entienda...

Segundo
DELETESupongamos que ahora tenemos la tabla consultas con 3 filas
Como sabemos que tienen un
ID se podría hacer así...
mysql_query("delete * from consultas where id=4");
Este creo que es mas simple..
Borrar TODO de la tabla consultas que tenga el id 4
Sigamos 
UPDATEmysql_query("update consultas set consulta ='updateando' where id='4'");
Explicación...
modificar consultas, establecer consulta ='updateando' donde el id sea 4
Fu ya me canse, espero que te sirva

Saludos, y perdon por no hacerlos con los ejemplos que querias, no habia leido
Suerte
