mansan perdona no me ha gustado el vido yo no estoy asi yo tomo lo que me da el medico y voy a trabajar como una persona normal el problema es insomnio porque durante mucho tiempo yo tenia dos trabajos y estudiaba al mismo tiempo una carrera. De ahi en adelante mi ritmo de sueño se ha trastornado mucho porque me acostumbre a no dormir casi nada. Por cierto el deporte me iba muy bien pero estoy operado de la rodilla y no puedo...

yo me quedo dormido frente a libros, lo que no sucede frente a un pantalla  ... también tengo entendido que un vaso de leche tibia te deja como vampiro de día... aunque si te fijas mejor creo que deberías intentar cansarte lo máximo un día y ver que pasa... a lo mejor un poco de deporte te ayude... y lo del vino es marinar tu hígado un poco cada noche... eso sería ... saludos

no manches seguro que tienes hijos y a tus hijos les habrán dicho que tenían que leer algo alguna vez, o no se, por último lee la biblia...  o no se, a mi las ciencias me hacen dormir jajaja... o escuchando música, también si haces ejercicio llegarás cansado a casa y quizás te duermas....  y lo otro que se me ocurre es sexo... no piensen mal, pero después de tener relaciones hay personas a las que les da hambre o sueño... en fin... no se me ocurre nada mas...saludos

ya ya el deporte... yo hacía karate y eso me hizo regular todo, desde las comidas hasta ir bien al sevicio, pero desde que me operaron la rodilla no puedo... yo soy buceador pero actualmente no tengo coche y es imprescindible para llevar el equipo de bucear... no se que puedo hacer el deporte esta descartado, la verdad es k una buena relacion sexual me deja muy bien y duermo de maravilla pero ya comenté que no vivo con ella... no tengo casa y vivo en un local... los servicios sociales me quitarian al niño si lo encuentran durmiendo aqui... en fin todo son problemas quiza es asi la vida, todo normal, con problemas que superar... el tema es que os pido vuestra opinion sobre si es mejor consumir farmacos o tomar un chupinazo de vino y a dormir...

uu que mal, bueno si el vino et asienta mejor pues a marinar hígados  , no creo que te de cirrosis, pero yo creo que lo de no dormir mas que nada es mental por tanta preocupación y el estrés... te aconsejaría unas buenas vacaciones SIN NINGÚN COMPUTADOR CERCA (siempre que se pueda), y verás que bien te hace... y ánimo que después de la noche viene le día... y como dicen, las cosas no podrían estar peor... y otra cosa...

yo aprendí con los libros de programación que pare enfrentar un problema se le divide en partes, así todo se hace mas manejable... así que si analizaras detenidamente tu situación, y vieras con calma sin  pensar en que no puedo o que todo va mal, verás que todo es mas fácil de lo que veías... otra cosa es imaginar como te sentirás cuando hallas solucionado tu problema... bueno en fin... ya no me meto mas en tu vida... saludos y suerte