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Autor Tema: Saben como puedo conseguir esto?  (Leído 475 veces)
Panic0

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"Un programador no muere,solo sube a la nube"


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Re: Saben como puedo conseguir esto?
« Respuesta #10 en: 13 Febrero 2021, 04:40 am »

Sí, mucho mejor por series que todas seguidas.

En los gimnasios te suelen indicar que hagas cinta 15 mins para calentar antes de empezar y después varias series de 10 en cada ejercicio.

Yo prefiero usar algo menos de peso y hacer series bastante más largas y lentas.

Bien,muchas gracias amigo ;)
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Volví... grrrrrrrrrr...


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Re: Saben como puedo conseguir esto?
« Respuesta #11 en: 13 Febrero 2021, 11:59 am »

Lo mejor para eso en comer espinacas en lata como Popeye el marino... es atomágico...  ;D

 :rolleyes: :o :rolleyes:
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