Yo no entiendo como puedes estar viendo un video si estas tumbado boca arriba. Tienes pantallas en el techo? Los auriculares no forzosamente te van a eliminar todo el ruidio externo... dependera de que tipo de auriculares y el volumen que estes usando. Por otro lado, no nos has dicho ni siquiera como es tu ventana... mencionaste una polea por lo que me imagino que son de esas ventanas que se suben y bajan... pero a saber tu...

Lo que estas buscando es una fuerza sobre natural intenta hacer una onda vital.



Con esto seguro que multiplicaras esa fuerza.