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Ultimamente he estado estresado en el trabajo por varios factores alguno de ellos son:
- trabajo con mucha presion encima y son tareas en las cuales requiero de todas mis habilidades
- el transporte de la casa al trabajo es un ASCO!... debo irme de pie, apretado, lleno de olores y de ruidos desagradables en fin... todos sabemos como es el transporte publico
y para rematar para llegar a la estacion mas cercana el medio de transporte tarda 1:30
-Despues de llegar a la estacion debo caminar 40 minutos... eso no me estresa estoy ocupado viendo a la gente y concentrado en el camino y en el ritmo.
-Llego al trabajo a las 9 AM llegan las 11 y me estreso.
Me estoy estresando tanto que no me puedo llegar a concentrar, tanto que siento que la nariz me salta si como cuando el parpado te salta
Estoy aburrido...
Alguna manera de desestrezarse no se... siento que esto se va convertir en rutina
Diganme maneras de quitar el estres en el trabajo o habitos o comidas o dietas lo que sea!
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