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Tema: ¿Cuantas horas duermes? (Leído 4,010 veces)
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Senior++
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Mensajes: 957
Ama y haz lo que te de la gana
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Bueno gente me lleve 1 año cerca que me levanto a las 10:00 o 11 de la mañana  ... pero llevo ya cerca de 2 meses que me levanto a las 6 de la mañana... duermo 8 horas (que se supone que es lo aconsejable) pero tengo sueño y siempre tengo que dormir aunque sea 1 hora durante la tarde... me imagino que sera por estar 1 año que me levanto a las 10 o 11, es decir durmiendo 11-13 horas diarias  ¿Cuanto duermes tu? y ¿te pasa como a mi? |
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Vendo cuenta de LEAGUE OF LEGENDS lvl 30, EU west, muy barata
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Hason
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Mensajes: 791
Keep calm and use the spiritual force
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Pues yo ahora por unos asuntillos personales, me acuesto tarde y me levanto tarde.
Dormiré entre 6 y 8 horas profundamente, y después de comer me entra un sueño que para que, pero no duermo, y cuando llega la noche me despejo, y me pongo a hacer cosas y se me termina haciendo muy tarde a veces.
Es malo dormir tanto, contra más duermes , más sueño tienes, lo normal son sobre las 8 horas si no me equivoco, pero con 6 horas también se puede creo.
Ahora mismo, me hecharia la siesta, pero dormiria toda la tarde, y luego por la noche si que no duermo, que me suele pasar.
Todo es regularse poco a poco.
Hoy intentare dormir más pronto , haber, que me suele pasar que me engancho con el foro, este,otros, y haciendo cosas, y se me hace tarde.
Haber si me pillo unas pelis buenas o algo, y me duermo pronto, eso si no me engancho con el foro y los pc.
Un saludo.
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Senior++
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Ama y haz lo que te de la gana
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Pues yo ahora por unos asuntillos personales, me acuesto tarde y me levanto tarde.
Dormiré entre 6 y 8 horas profundamente, y después de comer me entra un sueño que para que, pero no duermo, y cuando llega la noche me despejo, y me pongo a hacer cosas y se me termina haciendo muy tarde a veces.
Es malo dormir tanto, contra más duermes , más sueño tienes, lo normal son sobre las 8 horas si no me equivoco, pero con 6 horas también se puede creo.
Ahora mismo, me hecharia la siesta, pero dormiria toda la tarde, y luego por la noche si que no duermo, que me suele pasar.
Todo es regularse poco a poco.
Hoy intentare dormir más pronto , haber, que me suele pasar que me engancho con el foro, este,otros, y haciendo cosas, y se me hace tarde.
Haber si me pillo unas pelis buenas o algo, y me duermo pronto, eso si no me engancho con el foro y los pc.
Un saludo.
Por ejemplo cuando iba al instituto no me pasaba eso, me levantaba a las 7 de la mañana y luego ya por la tarde estaba despierto, pero claro, me deje y deje y estuve 1 año entero durmiendo 10 a 13 horas diarias 
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Hason
Desconectado
Mensajes: 791
Keep calm and use the spiritual force
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Hace años, dormia muchas horas, una burrada, y en vez de estar descansado , estaba cansado y con sueño.
Hay que dormir lo necesario sin pasarnos.
Si estamos desregulados hay que intentar regularse poco a poco.
Un saludo.
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Orubatosu
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6-7 horas diarias, pero eso carece de importancia.
La cantidad de horas de sueño depende de tantos factores, que "preguntar " no tiene mucho sentido.
Duermes mas o menos en base a muchos factores. La edad, trabajo realizado el día anterior y muchas mas cosas. Incluso factores como la hora a la que amanece puede hacer que te despiertes antes o después.
De hecho en algunos países ves que tradicionalmente la gente se levanta muy temprano y se acuesta muy pronto, lo cual te parece absurdo hasta ves que "normalmente" amanece mucho mas temprano.
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"When People called me freak, i close my eyes and laughed, because they are blinded to happiness"
Hideto Matsumoto 1964-1998
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