Pue con un relé. los 5V ceban i desenceban el relé que va en serie en un circuito de 220V.

A grandes rasgos el relé: consiste en 4 entradas, 2 del circuito de control y 2 para el controlado. Para buscar uns similitud té diria que és como un transistor: mediante un circuito en la base se controla otro circuito a modo binário ( 1 o 0, aún que en verdad son tres estado ya que hay el estado de alta impedáncia).
 Pues bien mi propuesta es que conectes el oscilador (555) en la base del relé, de esta manera activará y desactivara la salida. Dicha salida ha de estar conectada en serie con los 220V, a modo que actuará de conmutador. Puede ser que tengas que preguntar en la tienda que relé te seria mas útil ya que una de las características de estos és el nombre de oscilaciones que debes realizar en un periódo de tiempo.
 Te podria ofrecer otra alternativa como seria utilizar un transistor como conmutador, en contra del relé, pero creo que té saldrá más barato así.
 
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 5V |   5   |       |   RELE    |                      luces
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PD: esto intentava ser un esquema para aclarar. La proxima vez lo hago con el PAINT BRUSH  .

PD2: Por si no he contestado directamente tu pregunta: el relé no alimenta se utiliza a modo de interruptor.

PD3: no dudes en preguntar si tq queda alguna duda.