Te refieres a capturarlo en video verdad? o te refieres a capturar una imagen de la pantalla?
Si es esto ultimo solo presiona la tecla que esta al lado derecho del teclad sobre las ultimas y llamada "Impr Pant" y luego ve al paint y presiona control+v y ta tienes tu imagen que puedes guardar picando en "archivo" y en "guardar como"

Y si es en video pues bajate el snagit 6 y con el podras hacerlo sin problemas.
Saludos...

Songoku

Pues esque yo no lo tengo instalado y ya no tengo ni el instalador asique no puedo hacer el tuto pero es muy facil xdd.

Mira tu pica en el icono del video ese que al menos en la version 6 era como un trozo pelicula de celuloide osea de esas de cine de antes y una vez alli puedes tambien picar en el icono del microfono si tambie quieres capturar el video con audio, en archivo picas y elijes el modo de captura osea toda la pantalla o un trozo en fin tienes varias opciones prueba a ver cual es la que mas te gusta o interesa, despues picas en el boton rojo de comenzar captura y ya esta, al final cuando des a stop que en la version 6 era undir control + shift + P ya te sale para previsualiarlo y si aceptas para guardarlo en donde tu quieras.
Saludos...

Songoku

que tal os tira ese programa?
me refiero a si los FPS que tiene el video que genera de la captura son aceptables o se ve entrecortado?

es que hace un tiempo me bajé un programa similar y resultó ser una *****... gracias

Pos, si kieres facil rapido y weno, te recomiendo Flash cam, te captura todo, teclado, cursos, imagen, lo que kieras y, lo expora como SWF, osea que lo podes importar desde flash o swish para editarlo a como kieras