Hola!

Si usas firefox, puede que sea por la opcion E10S. Prueba desactivarla a ver si el problema persiste.

La opción está en "Options"-"General"-"Enable E10S (multi-process)".

Saludos!

Yo voy un poco "contracorriente" en este aspecto... pero el Mozilla hace años que no lo toco, da demasiados problemas.

Prueba con Chrome  a ver si te pasa lo mismo. Algunos plugins para Firerox parecen diseñados con la idea de dar problemas

A ciegas yo diría que el tema del rendimiento del pc y el del plugin que no responde, son dos problemas distintos, no creo que una ralentización del SO esté influyendo exageradamente en el tiempo de respuesta del plugin de Flash, ya que eso suele suceder cuando un script de la página o de otra extensión está mal desarrollado (por ejemplo), y en lo referente a la ralentización del SO es imposible ayudarte si no muestras un análisis del PC, una lista de procesos, detalles sobre el consumo de memoria, detalles de tu equipo, en fin... algo que sea útil, ya que no somos magos.

Ve a la lista de plugins instalados, en las opcioens de firefox, desactiva TODOS (incluyendo flash), y dinos si persiste el problema.

Puedes hacer una limpieza de plugins, o ir activando uno a uno para descartar y comprobar si alguno (aparte de flash) da problemas,
además te sugiero actualizar tanto la versión de Firefox, como la versión del plugin de Flash y el plugin de Java, tomatelo como algo obligatorio para seguir esta conversación.

Saludos!

Este es el taskmngr



Y este el arranque de windows, pero no caben todos;  la lista sigue hacia abajo.




Desactive shockwave flash y justamente ese dia no tuve problemas, ya lo actualice y vere como va mañana, si no funciona desinstalare todo lo que sea de flash y lo volvere a poner...


Gracias