Hola, aver si te sirve esto: https://answers.microsoft.com/en-us/windows/forum/all/how-to-restore-vhd-file-backup/f3ed3ca5-3079-40cd-a959-835caeba80a7?auth=1 sino avisa para darte mas info.

Hay enlaces rotos porque ya no dan soporte para windows 7 pero encontré un mirror que te puede ayudar: https://web.archive.org/web/20100723003944/http://windows.microsoft.com/en-US/windows7/Restore-your-computer-from-a-system-image-backup

La proxima ves no formatees justo cuando debes ir al trabajo xD y menos si no sabes si tu respaldo que hiciste funciona o no.

Acá encontré otro enlace en caso de que no te funcione el sistema de restauración del sistema: https://blogs.technet.microsoft.com/aviraj/2009/01/16/windows-7-boot-from-vhd-first-impression-part-1/ Acá enseñan a obtener los archivos del disco en caso de emergencia, esto no restaura el sistema, solo sirve para acceder al disco. Te recomiendo utilizar el segundo enlace donde puedes restaurar todo tu sistema con el disco de respaldo.

Y recuerda! haz una copia de ese archivo en un pendrive o dvd, no vaya a ser que se te corrompa o algo y pierdas todo.

En caso de que no alcances a restaurar tus archivos te recomiendo tomarte uno o dos dias libres, aca en chile puedes tomarte uno o dos dias libres al año para hacer tramites personales, no se si es similar en donde estás, pero si te van a correr del trabajo es mejor que faltes un dia y que te regañen a ir y que te despidan.

Saludos.

Restaura la copia a otro disco, deja el que has formateado sin tocar... hasta que tengas la garantía de que todo lo que necesitas que esté, está ahí.

A las duras se puede recuperar una partición formateada, con trabajo, pero es posible... pero si ya escribes en él, reinstalas, etc... será imposible recuperarlo... solo ficheros sueltos...