Hola,
Hay programas que te permiten recuperar un fichero eliminados (por ejemplo RECUVA), pero NO INCLUYEN la opción de recuperar los historiales de Internet explorer o historial de descargas
¿saben si es posible recuperar los historiales eliminados de un equipo?

Gracias

Gracias por responder tan rápido, mi navegador es IE9.
Sin abusar demasiado de vuestros conocimientos me gustaría preguntar lo siguiente.

Si me descargo de internet de una página privada (usuario/contraseña) un fichero, eligiendo la opción 'GUARDAR COMO...' y lo me lo guardo en una unidad extraible (Pendrive), si yo quito el PEN y me lo llevo, ¿existe forma de saber que tipo de fichero me he descargado y su contenido? según las pruebas que he hecho en IE no guarda nada en temporales. Supongo que aunque borrase el historial de descargas si se podría saber que tipo de fichero y la url donde la he descargado pero al tratarse de una web privada no podría descargarme ese fichero para ver el contenido y tampoco dejaría rastro en el PC al almacenarlo en una llave USB.  ¿esto es asi?
La idea de todo esto es saber llegado el caso que cosas se bajan los empleados de una empresa sin llegar a utilizar programas de monitorización del trafico que hacen que la red vaya más lenta.
Gracias de nuevo

Todo queda reflejado en el registro de windows, si te bajas un .exe al escritorio queda reflejado, si lo pasas a un pendrive queda la referencia.

Con respecto a lo del IE9 piensa que la caché está en los temporales del sistema operativo, y sí las urls vistadas quedan reflejadas, que se lo digan al CCleaner 

Eraser (y lo pones para que sobreescriba 35 veces  ).

si hay instalado algún asesor de contenidos mediante proxy o filtrado de páginas web, no sirve de nada borrar el historial de navegación de tu ordenador, porque el historial se guarda en otro sitio.