Para empezar no llenándolo de basura, quitando los programas y cosas que no interesan del inicio de Windows, puedes hacerlo ejecutando "msconfig". Lo principal es mantenerlo limpio y organizado.
PD: También puedes encontrar optimizadores que desactivan ciertas funciones inútiles de Windows para que no se llene eso de procesos innecesarios. Y desactiva el Windows Defender.
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