Hasta donde yo sé, la los servicios de una VPN no roban ancho de banda, lo que si tienes que tener en cuenta es desde donde te vas a conectar, si la VPN está a muchos km de tí, esto te supondrá que la conexión vaya más lenta, sólo faltaría que aparte de vender tus datos te robasen para sus usos el ancho de banda contratada.

Aquí tienes una comparativa de VPN gratuitas actulizada:

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Saludos.