Para el primer problema, el del nombre de usuario, puedes utilizar las siguientes funciones:

• str.isalpha(), que determina si todos los caracteres de un string son alfabéticos.
• str.isdigit(), que determina si todos los caracteres de un string son numéricos.
• str.isalnum(), que determina si todos los caracteres de un string son alfanuméricos.

Ejemplo:

print "Introduce el nombre de usuario:"
username=raw_input()
 
if not str.isalnum(username):
   print "El nombre de usuario debe contener solamente caracteres alfanumericos."
 
elif not (any(char.isalpha() for char in username)) or \
     not (any(char.isdigit() for char in username)):
   print "El nombre de usuario debe contener al menos una letra y un digito."
 
else:
   print "El nombre de usuario es correcto."

El otro problema, el de la la contraseña, ya lo tienes medio resuelto, aunque creo que has confundido el ejemplo del nombre d eusuario con el de la contraseña... y además los valores de las condiciones no los pusiste como indica el ejercicio (estás comprobando si tiene menos de 5 caracteres, no menos de 6), y el resto del problema lo puedes intentar solucionar por ti mismo hechándole un vistazo a los métodos que he comentado arriba, y a otros métodos como str.islower() y str.isupper(), te aseguro que es algo muy facil, intenta hacerlo.

Lee la documentación oficial:
5.6.1. String Methods

Saludos.

Podrías probar con expresiones regulares, suerte!