Si la gente lo que hace en los tutoriales es meter su clave en un diccionario entonces si que se saca rapido la clave.
Puedes bajarte algun diccionario de internet, aunque no te lo recomiendo por las siguiente razones; Te van a ocupar mucho espacio (10 G o mas) y es dificil encontrar buenos diccionarios gratis.
Lo del jhon the ripper (juan el destripador) es fuerza bruta. La fuerza bruta consiste en un programa que esta probando numeros y letras, en todas las posibles combinaciones que tiene, por lo que resulta ser un proceso largo.
Si la clave no es robusta ( es decir si por ejemplo es 12345 o pamplona 0 madrid o alguna frase sencilla y conocida ) se puede romper mediante fuerza bruta en poco tiempo.
Pues ese es mas o menos el panorama jajajaj