Le haces una instalación limpia a windows XP y luego haces una actualización del 7 con la que sólo perderás los updates renovando los archivos del sistema y manteniendo lo instalado.
Mira a ver qué tipo de memorias controla el i5, esas a 1600 me parece que no van ahí (tu placa) ni con cola.
Para montar un PC lo primero que se escoge es la placa base, luego el procesador, luego la gráfica y le sigue la RAM acorde a las especificaciones de los fabricantes de todo lo anterior mencionado.