1: Prepara tus herramientas de recuperación

La recuperación de archivos de Windows desde una copia de seguridad, tal y como la conocíamos en Windows 7 o Windows 8, dejó de existir tras la llegada de las nueva formas de restauración de equipo e historial de archivos de Windows 8.1.

Esto no significa que estas nuevas formas de recuperar tus archivos no permitan recuperar los archivos y documentos que tenías respaldados en tus antiguas copias de seguridad. Pero su recuperación deberá ser manual.

Es decir, que deberás buscar entre las distintas carpetas para encontrar exactamente lo que buscas.

Windows guardaba y comprimía sus copias de seguridad de forma incremental, por lo que una carpeta no está realmente completa hasta que no se ha descomprimido hasta la última versión de su histórico. Para no eternizar la tarea de descomprimir y agrupar carpetas hasta completar un conjunto, debes utilizar la herramienta adecuada.

Esta utilidad será el programa 7-Zip.


Accede a su página web oficial y, desde allí, descarga la última versión del programa. En realidad, encontrarás tres posibles descargas.

Por un lado tienes las versiones Alpha del programa, que todavía están en desarrollo. Por el momento descarta estas versiones.

Por otro lado tienes las versiones estables. Estas versiones son las más fiables, pero no cuentan con algunas nuevas opciones que te pueden ayudar a hacer más sencilla la tarea de recuperación de tus archivos.

En tercer lugar encontrarás las versiones Beta, que ya cuenta con el suficiente desarrollo como para ser bastante estables y, además incluyen las opciones que necesitarás para recuperar tus archivos.

Descarga la versión adecuada para tu sistema operativo, teniendo en cuenta si es de 32 o 64 bits. Tras descargar el instalador, haz doble clic sobre él para instalarlo en tu equipo.

2: Descomprime el backup de forma ordenada

Como ya te hemos comentado, las copias de seguridad de Windows 7 y Windows 8 eran incrementales, por lo que se creaba una copia principal inicial y progresivamente se iban incorporando los nuevos archivos que se modificaban o creaban.

Ahora que tienes instalada la herramienta adecuada para descomprimir todas estas carpetas, podrás unirlas todas en una sola estructura de archivos.

Para ello, conecta la unidad de disco donde guardas la copia de seguridad y ábrela con el Explorador de archivos de Windows. El archivo que contiene la copia de seguridad tiene el mismo nombre que el PC que respaldó.

Haz doble clic sobre él y se abrirá mostrando en su interior algunas carpetas, cuyo nombre es la fecha en la que se creó la copia de seguridad.

Avanza por las distintas carpetas, eligiendo siempre la carpeta con la fecha más antigua. Llegará un punto en el que ya no se mostrarán más carpetas cuyo nombre sea una fecha y se mostrarán una serie de archivos comprimidos secuenciales (Backup files 1.zip, Backup files 2.zip, Backup files 3.zip, etc.).


Esto indica que has llegado al final de esa carpeta.

Ahora debes descomprimir todos estos archivos en una carpeta común. Para conseguirlo, pulsa sobre la opción Seleccionar todo y haz clic con el botón derecho del ratón sobre uno de ellos.

Después, elige la opción 7-Zip y Extraer ficheros. A continuación se mostrará el cuadro para configurar la descompresión de archivos.

3: Descomprime todas las carpetas incrementales

En el cuadro de opciones de descompresión, elige el destino de los archivos descomprimidos seleccionando una ubicación con el botón “…”.

En el apartado Modo de directorio, elige Directorio completo y, en Sobreescribir, elige la opción Sin confirmación.

Ahora inicia la descompresión de archivos con Aceptar.


Al terminar habrás obtenido la base de la copia de seguridad.

Esta versión tiene la misma estructura de archivos y carpetas que tu Windows pero al ser la primera copia de seguridad, puede que los archivos que necesitas todavía no estuvieran creados, o no fueran la última versión posible.

Repite el proceso con las carpetas cuyo nombre sea más reciente y repite la misma configuración al descomprimir, sustituyendo los archivos más antiguos por las versiones más nuevas hasta llegar a la versión de archivo que necesites.

Como puedes ver, no es tan sencillo como hacerlo directamente en la versión de Windows que la creó pero, al menos, puedes recuperar todos tus archivos.

Autor: Ruben Andres

Bueno aquí dejo otro tutorial buenísimo de este hombre que he estado viendo por Internet.

Espero que os sirva.Saludos.

Para instalar Windows necesitas crear un disco de instalación desde el que copiar los archivos del sistema. Con WintoHDD ya no lo necesitas y podrás hacerlo directamente desde tu PC e incluso te permitirá crear instalaciones de Windows para usarlas en otros ordenadores o clonar tu actual Windows.

1: ¿Qué es WintoHDD?

Con el lanzamiento de Windows 8 se añadió una nueva opción a Windows con la cual podías recuperar la instalación original de tu PC exactamente al mismo estado que cuando lo compraste. Es decir, recuperar una instalación de Windows limpia.

Con Windows 10 esa opción se ha mejorado mucho, pero todavía es posible que, en determinadas circunstancias, necesites utilizar una unidad USB o DVD de instalación para recuperar algunos componentes del sistema. Con WintoHDD este soporte de instalación no será necesario para instalar, reinstalar o clonar tu Windows.


Con este programa solo necesitarás un archivo ISO del Windows que tienes instalado y, si quieres clonar tu actual Windows, un nuevo disco donde clonarlo. Sin necesidad de crear discos de arranque o instalación de Windows y con una interfaz muy sencilla de usar.

2: Reinstala tu Windows

Si la opción Refrescar tu sistema de Windows no te ha funcionado o te parece demasiado complicada ya que te pide un disco de instalación que no tienes o que no sabes o no te apetece crear, puedes probar WintoHDD.

Para reinstalar Windows en tu PC con WintoHDD, comienza por descargar WintoHDD desde su página web e instálalo en tu equipo. Este software es totalmente gratuito para uso no comercial.

También conviene tener a mano el archivo ISO de tu sistema operativo, aunque este archivo no podrá estar en la misma partición que el sistema. Por lo que, si solo tienes un disco con una sola partición, tendrás que utilizar una unidad USB y copiar allí el archivo ISO.

Antes de comenzar, recuerda que esta opción reinstala de nuevo tu sistema, por lo que todos tus datos se eliminarán por completo.


Cuando termines la instalación, haz clic sobre su icono de inicio con el botón derecho del ratón y elige la opción Ejecutar como administrador. Es muy importante ejecutarlo de esta forma ya que de lo contrario podría no tener los permisos necesarios para modificar algunos parámetros y archivos del sistema.

La interfaz de WintoHDD es muy sencilla. Haz clic sobre Reinstalar Windows. A continuación, selecciona la ubicación donde guardas el archivo ISO de tu sistema operativo. Si incluye varias opciones de instalación o versiones de Windows, estas se mostrarán en el cuadro inferior.

Selecciona la versión que actualmente tienes instalada en tu PC. Si no sabes cómo encontrar esa información, abre una ventana del Explorador de archivos de Windows, accede a Este equipo y haz clic en la opción Propiedades del sistema de la cinta de opciones.


Después, haz clic en Siguiente para pasar a la ventana de configuración de las particiones.

En esta ventana, debes indicar donde se encuentran las particiones de arranque y de sistema.

Estas opciones pueden llevar a equívoco ya que, por sus nombres puedes pensar que la de sistema es la que tiene instalado el sistema y es exactamente al revés.

A pesar de que WintoHDD las detectará automáticamente y las marcará, asegurate de que en la opción Selecciona la partición del sistema se ha seleccionado la partición que contiene toda la información sobre desde que partición se debe iniciar el sistema operativo. Esta partición estará al principio del disco y ocupará 100 MB aproximadamente.

Por otro lado, en la opción Selecciona la partición de arranque, selecciona la partición en la que se encuentra instalado tu sistema operativo y, por lo tanto, desde donde tiene que iniciar el sistema.


Cuando termines, haz clic en Siguiente para continuar con la reinstalación del sistema. Acto seguido, aparecerá un cuadro que te indica que se compilará una imagen WinPE. Haz clic en Sí y continúa. También necesitarás reiniciar el sistema para que se reinstalen de nuevo los componentes del sistema.

Todo este proceso durará algunos minutos. Ten paciencia y no desconectes nada de tu equipo o lo apagues durante este proceso.

WintoHDD te mostrará una ventana con el estado del proceso. Cuando vuelva a reiniciarse, será como estrenar ordenador de nuevo.

3: Antes de instalar un nuevo Windows en otro disco

WintoHDD también te permite realizar una instalación limpia de Windows en otro disco o partición, pero manteniendo tu actual Windows totalmente operativo. Esto es especialmente útil si quieres cambiar el sistema operativo o refrescar el que actualmente tienes en otro ordenador, pero el ordenador no puede apagarse más que el tiempo estrictamente necesario, como por ejemplo un servidor de archivos, ordenador de producción, o un portátil que necesita estar siempre operativo y listo para ser usado.

El proceso es muy similar al utilizado en el caso anterior, aunque al instalarse en otro disco o partición, si existen algunas diferencias.

La primera de ellas es la necesidad de crear nuevas particiones en el disco de destino donde irá instalado el nuevo sistema operativo, por lo que será necesario preparar el disco previamente. Para ello puedes seguir las indicaciones de este paso a paso sobre cómo crear una partición en tu disco duro.

Existen algunas diferencias que debes tener en cuenta a la hora de crear las particiones.

La partición de sistema no deberá ser menor de 100 MB, mientras que la partición de arranque podrá ser del tamaño que quieras, siempre que se ajuste a los requisitos mínimos del sistema.

Por otro lado, dependiendo del sistema BIOS o UEFI que tenga el ordenador que ejecutará ese sistema, deberás formatear las particiones con uno u otro formato.

-Si tu ordenador utiliza BIOS, tendrás que utilizar una tabla de particiones MBR y crear una partición de sistema con un formato FAT32 o NTFS, mientras que la partición de arranque tendrá que ser NTFS.

-Si tu ordenador utiliza UEFI, utiliza una tabla de particiones GPT y crea una partición de sistema con formato FAT32, mientras que la partición de sistema deberá estar en formato NTFS.

-Si admite ambos sistemas, utiliza una tabla de particiones MBR y utiliza un formato FAT32 para la partición de arranque y NTFS para la partición de sistema donde se instala Windows.

Una vez preparadas las particiones en el nuevo disco, ya puedes proceder a instalar Windows en otro disco desde tu sistema operativo.

4: Instala un nuevo Windows en otro disco o partición

Tras iniciar WintoHDD como administrador, elige la opción Instalación nueva.

Tal y como debías hacer en el ejemplo anterior, en la siguiente ventana elige la ubicación del archivo ISO, el sistema Windows que quieres instalar y pulsa en Siguiente.

A continuación, elige el disco de destino y tanto la partición de sistema, como la de arranque en el disco de destino y haz clic en Siguiente.

Acto seguido, comenzará la instalación de Windows en las respectivas particiones de ese disco. Cuando termine, solo tendrás que desconectar el disco de tu equipo y conectarlo a otro ordenador sustituyendo el que ya tenía y cambiando las opciones de arranque del sistema desde su BIOS o UEFI para que el sistema se inicie desde el nuevo disco.

5: Clona tu Windows y no vuelvas a instalarlo

Clonar tu sistema Windows tal y como lo tienes configurado actualmente es una de las opciones más rápidas para mantener siempre a punto tu sistema sin tener que reinstalarlo desde cero si sufre algún tipo de fallo.

El objetivo de clonar tu Windows es crear una copia exacta de tu actual Windows, pero en un disco diferente que podrás guardar a buen recaudo para, en caso de fallo de tu actual sistema, puedas cambiar ese disco por el que tienes instalado y recuperarás tu sistema de nuevo.

La clonación de tu Windows también puede usarse para migrar tu sistema a un disco SSD, siempre que éste tenga, al menos, un 20% más de capacidad que el espacio usado en tu actual instalación. Es decir, que si tu actual instalación de Windows ocupa 80 GB, te bastará con un SSD de 120 GB, pero no si es mayor, tendrás que optar por uno de 250 GB o eliminar archivos para reducir el espacio ocupado por la instalación.

La preparación de las particiones del disco de destino para la clonación será la misma que ya te hemos indicado en el apartado anterior, dependiendo de su tu ordenador utiliza un sistema basado en BIOS o UEFI.

Una vez realizadas las correspondientes particiones de arranque y sistema en el disco de destino y realizados los formateos en el sistema de archivos adecuado, inicia WintoHDD como administrador y elige la opción Clonar sistema.


En la siguiente pantalla se mostrará la información del sistema, así como el tamaño de cada una de las particiones actuales. Ten en cuenta esta información para asegurarte de que las particiones que has creado en tu nuevo disco se corresponden. Después, pulsa en Siguiente.

Ahora es el momento de seleccionar el disco de destino e indicar cuál será la partición de sistema y arranque.

Si el nuevo disco es de una capacidad igual o superior que el actual, en esta ventana marca la casilla Clonar sector a sector. Con esta selección se clonará exactamente cada sector del disco.


Después, continúa con Siguiente y confirma la creación de una imagen WinPE.

Cuando termine, podrás utilizar ese disco para sustituir el actual, aunque previamente deberás desconectar el actual y configurar la BIOS o UEFI para que el sistema se inicie desde el nuevo disco.

Autor: Ruben Andres

Bueno mi sugerencia era la siguiente, no se como lo verán los compañero lo mismo es una tontería lo que propongo es un subforo donde se recopiles todas las versiones de Wifislax desde la primera hasta la ultima con sus correspondiente enlace de descarga y para las futuras versiones que puedan surgir en un futuro para que este mas ordenado y mas fácil de buscar las versiones y recopilar en ese mismo subforo tutoriales de wifislax ya sean vídeos y cosas así.

Lo he visto en otros foros y está muy ordenado y fácil de localizar las herramientas.

Titulo podría llamarse Wifislax y todas sus versiones por ejemplo como he visto en otros sitios.

Saludos.

Una buena noticia para quienes por el motivo que sea han decidido no acogerse a la oferta de actualización gratuíta de Windows 10:

Microsoft liberó en el dia de ayer Windows 7 Convenience Rollup

Simplifying updates for Windows 7 and 8.1


Convenience rollup update for Windows 7 SP1 and Windows Server 2008 R2 SP1.




Bien, pero ¿que es y/o para que sirve Windows 7 Convenience Rollup?

Como la gran mayoría sabéis Microsoft liberó hace un tiempo el Service Pack 1 (SP1) para Windows 7 pero dejó bien claro que no iba a haber un SP2 para este sistema..  Windows 7 Convenience Rollup NO es un SP2 como tal pero en cierto modo se asemeja bastante.  Además será lo único similar a un SP2 que vamos a obtener nunca y nos interesa tener conocimiento de el o incluso descargarlo para tener a mano por si en algún momento se diera el caso de tener que reinstalar el sistema..  nos va a ahorrar un montón de trabajo con las actualizaciones como comprobaremos en este artículo.

Windows 7 Convenience Rollup contiene todas las correcciones de seguirdad y de no-seguridad comprendidas o publicadas por Microsoft desde el lanzamiento de Service Pack 1 (SP1) para Windows 7 y Abril de 2016 a excepción de los parches para IE11 o los cambios para .NET ya que estos son liberados por separado.

Esto en lengua vernácula viene a significar que una vez instalado en limpio el sistema y aplicado este "Rollup" prácticamente estaremos al día en cuanto a las actualizaciones se refiere.. y sin necesidad de una conexión a internet.  Interesante ¿no? como digo, "casi..  casi" se puede decir que es un "SP2" (que insisto NO lo es).

Particularmente es algo que me interesa y puede facilitarme enormemente mis tareas.  

Por tanto no he querido esperar a otra ocasión y "aprovechando que el Pisüerga pasa por Valladolid" (como diría un buen amigo) he tomado unas capturas de pantalla durante mis pruebas dado que he preparado un escenario con una instalación limpia de Windows 7 SP1 para ver como se comporta y de paso compartir los resultados en este tema con vosotr@s.

Comenzando, que es gerundio:

Lo primero de todo será descargar los paquetes necesarios..  así que comenzamos por descargar:

https://support.microsoft.com/es-es/kb/3020369

OJO!!  Muy importante fijarse bien y descargar el fichero correspondiente a la arquitectura (x86 / x64) del sistema instalado.


..y también el idioma.


Ahora descargamos el "Rollup" en si, KB3125574 que dependiendo de la arquitectura viene a pesar algo mas de 300 MB para x86 y casi 500 para x64.

http://catalog.update.microsoft.com/v7/site/Search.aspx?q=3125574

Es muy simple, tal y como podéis apreciar en los dos siguientes .gif una vez ingresamos a la página del Catálogo de Microsoft Update (el link de arriba) se muestran las descargas disponibles, en mi caso como véis he agregado a las descargas KB3125574 para ambas arquitecturas prescindiendo de la tercera opción que está destinada para Windows Server 2008 R2 (dado que esta a priori no me interesa).

Click en Siguiente..  se muestran las descargas elegidas, si está correcto el siguiente paso es hacer click en Descargar.

Se abrirá una ventana donde debemos indicar una ruta para guardar las descargas.. en mi caso creé una carpeta en el escritorio con el nombre "Windows 7 Convenience Rollup" así que lo que debo hacer es click en Examinar, localizar dicha carpeta, seleccionarla y aceptar.

Acto seguido comenzará la descarga..   el tiempo en descargarse los paquetes dependerá de la velocidad de tu conexión a Internet.


El proceso de la descarga en si..  al finalizar simplemente click en Cerrar.


Como decía para este tema preparé un escenario con una instalación en limpio de Windows 7 SP1 x32bits ..ahora que ya disponemos de los paquetes necesarios vamos a proceder a instalarlos.

Muy importante !!  Para instalar el "Rollup" primero debes instalar KB3020369 asi que comenzamos con ella.

Desempaquetando..



Comprobando actualizaciones / click en Si para instalar..


Proceso de instalación en si..


Esta actualización (April 2015 servicing stack update for Windows 7 and Windows Server 2008 R2) se instala rápidamente, al finalizar la instalación muy importante reiniciar el sistema.

Una vez iniciado nuevamente el sistema le toca el turno al "Rollup" en si, KB3125574 (en mi caso para Windows 7 SP1 x32 el paquete  316 MB)

Desempaquetando..



Comprobando actualizaciones / click en Si para instalar..


Copiando paquetes a la cache..




Proceso de instalación en si..


Reiniciamos el sistema y ya está, al iniciar nuevamente el equipo tendremos nuesto S.O actualizado a fecha de abril / 2016.

Como hemos comentado anteriormente este Rollup no contiene los parches para IE11 o para .NET Framework por tanto vamos a tener que buscarlos manualmente desde Windows Update y es aquí donde vamos a encontrar la gran diferencia..  mientras que a la hora de buscar actualizaciones después de una instalación en limpio de Win7 SP1 la primera "hornada" que encuentara Windows Update viene a ser de mas de no menos 230 actualizaciones importantes nos encontramos ahora que tras instalar este Rollup Windows Update va a encontrar muchisimas menos (ya que obviamente las tenemos instaladas), tan "solo" 54 actualizaciones importantes se muestran en la primera búsqueda.  

De mas de 230 a apenas 50, una gran diferencia.. obviamente esto es porque ya están instaladas con el "Rollup" y ya no es preciso descargarlas para instalar.



Una nota para los mas impacientes:

Debo decir que la búsqueda desde Windows Update puede demorarse un buen rato así que sed pacientes..  en mi caso tardó mas media hora (no recuerdo exactamente pero casi 40 min con total seguridad) para mostrar estas 54 actualizaciones..  también decir que parece no darse la circunstancia últimamente tan comentada de que Windows Update no encuentra actualizaciones y que no siempre tiene fácil solución.

Conclusión:

No cabe duda que Instalar Windows 7 SP1 seguido de Windows 7 Convenience Rollup y a continuación Windows Update facilita enormemente la tarea de poner al día en asunto de parches el sistema, el tiempo que se ahorra en el proceso es tremendamente elevado, algo que se agradece enormemente.

Saludos.

http://lampiweb.com

http://wirelesswindows.ucoz.es/

Have ..a nice day!  lampiweb.com team


Referencias:

Simplifying updates for Windows 7 and 8.1    /   blogs.technet
Convenience rollup update for Windows 7 SP1 and Windows Server 2008 R2 SP1     /   support.microsoft
Convenience rollup update for Windows 7 SP1 KB3125574    /   answers.microsoft

Los paquetes a instalar:

Windows 7 Convenience Rollup    /   catalog.update
April 2015 servicing stack update for Windows 7 and Windows Server 2008 R2  /  KB3020369   /   support.microsoft


Bueno espero que os sirva, he estado trasteando por Internet y me encontrado con esto y como siempre pues me gusta compartirlo con vosotros.

Espero que os sirva.

Varias cámaras inmortalizaron el momento de la caída de un brillante meteorito en el noreste del estado Maine, en EEUU.


El representante del Observatorio Naval de los Estados Unidos, Jeff Chester, consideró que el brillo de la estela que el cuerpo celeste dejó en el cielo podría arrojar luz sobre el tamaño del meteorito.

Según Chester, las dimensiones del mismo oscilaban entre las de una tostadora y un frigorífico.

El museo minerológico de Maine declaró que pagará un premio de 20.000 de dólares a quien encuentre el objeto espacial, cuyo peso es inferior a un kilo.

En la entidad científica creen que el cuerpo celeste se precipitó sobre los bosques situados en el noreste del estado.

Cabe mencionar que, en los últimos años, la caída de al menos 400 objetos espaciales fue registrada en los estados de Maine, Vermont, New Hampshire, Massachusetts, Rhode Island, Connecticut, Nueva York, Nueva Jersey y Pensilvania.

Lea más en http://mundo.sputniknews.com/videoclub/20160518/1059780359/meteorito-dimensiones-tostadora-frigorifico.html#ixzz4945zPOxz

Lo acabo de ver en las Noticia tal como sale en este vídeo se ve perfecto el meteorito como cae e ilumina todo el cielo, lo extraño es que luego no se ve ninguna explosión lo mismo las cámaras en ese momento no le dieron tiempo, pero si logran encontrarlo tiene que tener bastante información de donde procede.

Siguen apareciendo novedades en torno al Google I/O 2016, y en esta ocasión se trata de un tema interesante que ha cobrado mayor relevancia con el paso del tiempo, nos referimos a la inteligencia artificial, un campo donde Google ha estado muy activo con desarrollos capaces de vencer a seres humanos en complejos juegos, y hasta es capaz de nutrirse de novelas románticas para aprender a conversar.

Pero hoy conocemos cuál es el cerebro que impulsa todos estos desarrollos, un chip TPU (Tensor Processing Unit), que curiosamente han estado usando desde hace poco más de un año, el cual consiste en una unidad de procesamiento ASIC adaptada para TensorFlow, que ha sido creada específicamente para el aprendizaje automático en máquinas.

Leer mas en: http://www.xataka.com/robotica-e-ia/google-tiene-un-procesador-para-que-la-inteligencia-artificial-aprenda-de-forma-automatica

Hay pocas cosas sin las que, literalmente, no podemos vivir. Una, es el oxígeno. Otra, la comida y el agua. Y luego tenemos el sueño.

Si obligas a un animal a mantenerse despierto por demasiado tiempo, lo matarás. Es algo que ciertamente también se aplica a los humanos.

Sin embargo, a pesar de décadas de estudios científicos aun no hay un consenso sobre exactamente por qué es tan importante dormir.

Se ha encontrado que tiene muchos beneficios, que nos ayuda a procesar los recuerdos y a mantener nuestras vidas sociales y emocionales por buen camino.

Sin embargo, a primera vista es algo que no debiera suceder.

Y es que no tiene mucho sentido que los animales pierdan deliberadamente la consciencia todos los días.

"El costo en términos de sobrevivencia es astronómico", dice Matthew Walker de la Universidad de Berkeley en California, EE.UU..

Por lo tanto, las funciones del sueño deben ser tan importantes que compensan la vulnerabilidad asociada con no estar despierto.

Y significa que seguramente podemos rechazar una de las teorías más simples del sueño: dormimos porque no tenemos nada mejor que hacer.

Otros estudios sugieren que es una buena forma de ahorrar valiosa energía, dado que la temperatura corporal central de los mamíferos muchas veces baja durante el sueño.


Eso no convence a Walker y otros investigadores. "La cantidad de energía que los humanos se ahorran durmiendo es aproximadamente lo que te encuentras en una rebanada de pan integral", afirma.

"Simplemente no vale el ahorro de 120 calorías".

Definición del sueño

Hay tres elementos principales en el comportamiento de los animales al dormir.
Ante todo, hace que se queden tranquilos y quietos.

En segundo lugar, que sean más lentos para responder. Si haces un fuerte ruido cerca de un animal dormido, su reacción no será tan rápida como la de uno despierto.

Y, finalmente, podemos reconocer el sueño porque evita el cansancio en los animales. Si está despierto toda la noche, lo compensará durmiendo más de lo normal al día siguiente.



Usando esos criterios se puede decir que incluso duermen animales relativamente simples como la mosca de la fruta y las lombrices microscópicas.

"Creo que son criterios bastante confiables para identificar y diferenciar el sueño de un simple descanso", dice Paul-Antoine Libourel del Centro de Investigación de Neurociencia de Lyon, Francia.

Fase REM

Según Libourel, el sueño pareciera ser una característica casi universal de la vida animal.

"Sugiere que es fundamental para la sobrevivencia de las especies. La selección natural no la eliminó".

De hecho, hizo totalmente lo opuesto, construyendo, sobre la base del concepto de dormir, nuevas fases y funciones.

Fue así que, en algún momento de la prehistoria, surgió la más famosa de las fases del sueño: la REM (de movimiento ocular rápido, en sus siglas en inglés).

Sabemos que los humanos tienen sueño REM. Parece claro que está presente en los otros mamíferos y, seguramente, en los primeros que caminaron sobre la Tierra hace unos 220 millones de años.


Los dinosaurios aparecieron en esa época también y muchos desaparecieron hace aproximadamente 65 millones de años, pero un grupo siguió viviendo: las aves que, como los mamíferos, tienen sueño REM.

Quizás el sueño REM surgió en un distante ancestro común de los mamíferos y las aves-dinosaurios, dice Libourel, o se originó independientemente en los dos grupos.

Para algunos investigadores no hay una explicación funcional de su origen, siendo simplemente un subproducto de otros cambios evolutivos.

Reptiles y mamíferos

Según Rubén Rial, de la Universidad de las Islas Baleares en Mallorca, España, la aparición de animales de sangre caliente desencadenó una complicada cadena de causas y consecuencias que, finalmente, determinó que los protomamíferos adoptaran una existencia nocturna, a diferencia de sus antepasados reptiles.

Los protomamíferos comenzaron a pasar las horas del día dormidos bajo el suelo en madrigueras oscuras, que ofrecían protección de los depredadores y de la intensa luz solar.


"Sin embargo, conservaron la mayoría de mecanismos neuronales que controlaban su antiguo comportamiento", afirma Rial.

Los reptiles tienen dos fases principales de comportamiento: una pasiva, estando quietos y echados para calentar sus cuerpos, y otra activa, en la que buscan comida, se protegen de los depredadores, socializan o se aparean.

Rial dice que algunas de las regiones más "primitivas" del cerebro de los protomamíferos continuaron con esos patrones antiguos.

Eso significa que podemos ver al sueño no-Rem como un descendiente directo del comportamiento de los reptiles al asolearse y el sueño REM como una forma heredada de la actividad diurna reptiliana.

"Sin embargo, esa actividad estaba encerrada dentro de un cuerpo paralizado", dice Rial. "Este fue el origen del REM y los sueños".

Y ciertamente hay evidencias de que los primeros mamíferos eran nocturnos y que eso influyó en su comportamiento posterior.

Cambio más amplio

También sabemos que nuestros cerebros están tan activos durante el sueño REM que se asemejan al de un animal totalmente despierto. Por esa razón, es a veces llamado "sueño activo" o "sueño paradójico".

Pero otros investigadores no creen que el sueño REM es solo un efecto secundario de un cambio evolucionario más amplio.


Walker está convencido de que tiene una función real e importante. "Hemos hecho mucho trabajo que sugiere que el sueño –y en especial el sueño REM– ayuda a recalibrar las funciones emocionales en el cerebro".

Incluso los vívidos sueños que experimentamos durante esa fase parece ser adaptativos. Lo sabemos por el trabajo hecho por la investigadora estadounidense Rosalind Cartwright en la década de los 80 y 90 del siglo pasado.

Cartwright estudió los hábitos de sueño de personas que mostraban síntomas de depresión tras amargos divorcios.

Después de un año fueron las personas que habían experimentado los sueños más largos e infelices quienes lograron la resolución clínica de su depresión.

Previamente, parecía plausible que los sueños eran simplemente un curioso efecto secundario de dormir.

"Pero si eso fuese realmente verdad, los resultados de Cartwright no tendrían ningún sentido", sostiene Walker.


Y sugiere que el sueño REM evolucionó en las aves y mamíferos porque son cognitiva y socialmente avanzados.

Utilizan el sueño y los sueños para entender su mundo al estar despiertos.

Sueño no-REM

Robert Cantor del Dartmouth College en Hanover, New Hampshire, cree que identificó una característica biológica común en todos los animales que duermen: un cerebro y un sistema nervioso relativamente complejos.

Específicamente, un cerebro complejo por el que pasan señales transmitidas por moléculas llamadas neurotransmisores.

Cantor destaca que, con el tiempo, esas moléculas pueden acumularse en la sinapsis, interfiriendo con su capacidad de funcionar correctamente.

Y añade que es necesario un proceso para eliminarlas que ocurre más eficientemente mientras dormimos.

Sin embargo, no podemos estar seguros de que ese proceso sea el único factor activador del origen del sueño.


Puede que haya evolucionado antes, siendo aprovechado luego por el cerebro y el sistema nervioso para eliminar las moléculas no deseadas.

En todas las explicaciones que hemos contemplado el sueño es un estado en el que entramos para arreglar los sistemas bajo estrés al estar despiertos.

El debate ha sido sobre cuál es el sistema más importante.

Sin embargo, Walker dice que se podría dar la vuelta a ese argumento, señalando que es tan beneficioso que la pregunta es por qué los animales siquiera se molestan en despertarse.

Quizás es realmente el dañino estado de vigilia lo que representa un misterio evolucionario.

"¿Qué tal si el sueño fue la primera etapa de la vida y del sueño surgió la vigilia?", dice Walker. "Creo que es probablemente una hipótesis ridícula, pero no del todo irrazonable".

http://www.bbc.com/mundo/especial/vert_earth/2016/05/160401_vert_ciencia_por_que_dormimos_yv

Comparto aquí un vídeo tutorial de modo educativo que he visto por You tube para que probéis si os desbloquea el AP cuando llega un limite de pines y poder reiniciar el ataque de nuevo.

Comentar a ver que tal si os ha servido yo lo voy aprobar ahora a ver si consigo que me salga con mi Router.

Saludos.

Práctica sobre la IP interna, búsqueda de IP de un dominio. Correos en busca de obtención de datos ilicitos. Autoridades.

Bueno os dejo este vídeo tutorial a ver si os sirve.

Saludos.