Tengo muchas dudas con esto soy un tonto con esto y quisiera saber como exporto mi base de datos (mySQL) bueno en mprimera se que debo de crear un archivo .sql que es el que voy a subir, no se nisiquiera como crearlo, una vez creado quisiera subirlo a un servidor no se si necesite alguna informcaion para poderlo subir al host no se usuario o empresa me imagino que si, bueno en si mi pregunta es ¿como crear ese archivo .sql y como subirlo? desde ya muchisimas gracias

disculpa que soy un poco que digo un poco mucho muy idiota  ya lo descargue ahora que ago con eso nesesariamente tengo que subir todo eso al host y ya desde ahi lo corro y ahi subo mi base de datos???, y muchas gracias por la respuesta que me has dado.

Para exportar has como dice RedMX.

[How To] Mover una base de datos
http://foro.elhacker.net/index.php/topic,172686.0.html

Suerte, 

puese usar el sql ems manager para mysql es facil y buen practico para cuando debes subir varios registros http://ems-mysql-manager.softonic.com/