Ya sabíamos que el uso del teléfono inteligente en la cama está directamente vinculado al insomnio, y en multitud de ocasiones se ha explicado que la luz azul es interpretada por el cerebro como luz diurna, lo que dificulta coger el sueño. Ahora bien, un estudio reciente explica también que el uso del móvil en la cama es un problema para los estudios de los adolescentes.

En el estudio particuparon 3.000 estudiantes de educación secundaria. Según explica uno de los investigadores que lo ha llevado a cabo, hay factores que no dependen de los estudiantes para mejorar la calidad de su sueño y aumentar los resultados académicos, pero hay otros aspectos como el uso del móvil antes de acostarse, que sí podemos controlar. Según explican, el uso del móvil en la cama es uno de los factores de que dependen el fracaso escolar. En el estudio, el 62 por ciento afirmaron utilizar el móvil en la cama, justo antes de dormir.

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