En el Camtasia 4.

¿Cuál es la formato adecuado para guardar los videos?

No hablo solo de extensión, también el tipo de compresión.

Estos videos los quiero grabar a 1024x768, comprimirlo en winrar

Me gustaría que se vea las letras del en lso videos cuando abro un word PERFECTO, no a lo plan youtube que no se entiende nada.