Lo que quiero hacer es que cuando pulses en un JItem de un JMenu se me abra una ventanita con las opciones de configuración de la aplicación y ésta no pueda utilizarse hasta que no se cierre la ventanita de configuración.
El caso... es que nosé que objeto debo utilizar... puede ser un JDialog?

Gracias.

He mirado y con el netbeans viene uno que se llama "OK / CANCEL dialog sample form" que sale cuando le das boton derecho New, Categories--> Swing GUI Forms

Con ese si lo modifico creo que me servirá, extiende de JDialog.