Estás mezclando velocidad con tocino
SDRAM hace referencia al sistema de lectura de practicamente todas las memorias para ordenador modernas, donde la lectura se sincroniza con una señal procedente de la cpu.
Cuando ves una memoria que pone (por ejemplo)
ddr4 2133 mhz
La frecuencia que indica la velocidad máxima que acepta esta memoria por parte del reloj de la cpu que "marca el bombo" al ritmo del cual se realizan las operaciones de lectura y escritura sobre esa memoria.
El DDR, ya sea DDR, DDR, DDR4 hace referencia a un sistema que tienen las propias memorias que permite meter mas información en las mismas a cada paso de "bombo"
Por decirlo de modo campestre y vulgar, la memoria "normal" permite leer o escribir 1 dato por ciclo, la DDR2 permite hacerlo con 2, la DDR3 con 3 por ciclo, la DDR4 con cuatro
No, te lo has creido
en realidad la DDR4 no amplia el numero de datos, sino que permite hacerlo en mas de un banco por ciclo, pero vamos, dicho a lo bestia
DDR4 > DDR3 > DDR2 > Sin DDR en cantidad de datos que manejas por ciclo
Frecuencia "numero de ciclos por segundo"
Esto es muy a lo bestia sin tener en cuenta muchas consideraciones como pueden ser las latencias y otras cosas raras. Lo practico es que TODAS las memorias que verás a la venta para tu placa serán SDRAM DDR4. Lo único que tiene que preocuparte es que sean compatibles con tu placa (en la página del fabricante se pueden ver las probadas) y lo importante, que la frecuencia que soportan la soporte tu placa. En realidad si las memorias soportan mas velocidad que tu placa no pasa nada, porque simplemente irá mas lento. Lo contrario si que no funciona.
De todos modos hace tiempo que los formatos DDR siguen unas normas, y con asegurarte de que hablamos de memoria DDR4, a menos que quieras hacerle overclock el resto es irrelevante