La BIOS estaba bien y la puse la otra vez por defecto con el Clear Jumper y las memorias funcionaban correctamente cada una porque las probe poniendo solo una y las dos veces funcionaba. Gracias por vuestros comentarios, al final lo solucioné. Volví a sasar el procesador lo volví a limpar y pasta térmica, y pasé luego goma de borrar por las patillas de la ram y luego tambien las limpié con alcohol, puse las rams en A2 y B2, quite la pila de la placa(aunque es como lo que hice la otra vez el jumper de clear RTC Ram) al rato la puse pila, enciendo ordenador y funciona porfín en Dual channel
Bueno y ahora las volveré a poner en Overclock las rams en 3.000Mhz (que asi lo tenia antes en la BIOS). Que raro que por una simple limpieza funcione de nuevo..