bueno, depende para cuales son tus fines.
si quieres ser un usuario normal (escritorio etc) puedes probar con mint o ubuntu.
aquiO ubuntu
Aquisi lo que quieres una distro que tenga herramientas de hacking/pentesting
ParrotOs
AquiBlackArch (Es la que personalmente uso)
AquiKali
AquiSi es para cuestiones de oficina
Aquipero siempre debes estar centrado que es lo que quieres hacer antes todas puedes instalarlas y tener ambos sistemas operativos o puedes instalarlas usando virtual box
Aqui para windows y la pruebas sin compromiso.
salu2