escribiendolo como me has dicho arriba me sale esto:
# 1024x968 59.81 Hz (CVT) hsync: 60.11 kHz; pclk: 81.75 MHz
Modeline "1024x968_60.00"   81.75  1024 1088 1192 1360  968 971 981 1005 -hsync +vsync

y escribiendo xrar -s0 me sale esto otro:
usage: xrandr [options]
  where options are:
  -display <display> or -d <display>
  -help
  -o <normal,inverted,left,right,0,1,2,3>
            or --orientation <normal,inverted,left,right,0,1,2,3>
  -q        or --query
  -s <size>/<width>x<height> or --size <size>/<width>x<height>
  -r <rate> or --rate <rate> or --refresh <rate>
  -v        or --version
  -x        (reflect in x)
  -y        (reflect in y)
  --screen <screen>
  --verbose
  --dryrun
  --nograb
  --prop or --properties
  --fb <width>x<height>
  --fbmm <width>x<height>
  --dpi <dpi>/<output>
  --output <output>
      --auto
      --mode <mode>
      --preferred
      --pos <x>x<y>
      --rate <rate> or --refresh <rate>
      --reflect normal,x,y,xy
      --rotate normal,inverted,left,right
      --left-of <output>
      --right-of <output>
      --above <output>
      --below <output>
      --same-as <output>
      --set <property> <value>
      --scale <x>x<y>
      --transform <a>,<b>,<c>,<d>,<e>,<f>,<g>,<h>,<i>
      --off
      --crtc <crtc>
      --panning <w>x<h>[+<x>+<y>[/<track:w>x<h>+<x>+<y>[/<border:l>/<t>/<r>/<b>]]]
      --gamma <r>:<g>:<b>
      --primary
  --noprimary
  --newmode <name> <clock MHz>
            <hdisp> <hsync-start> <hsync-end> <htotal>
            <vdisp> <vsync-start> <vsync-end> <vtotal>
            [+HSync] [-HSync] [+VSync] [-VSync]
  --rmmode <name>
  --addmode <output> <name>
  --delmode <output> <name>

gracias por todo

el primer comando que me mandaste lo unico que ha echo es agrandarme la pantalla a lo ancho y bajarme el contraste por lo que estoy peor que antes

Ja! Bueno para estar como antes solo haces:

xrandr -s 2

Te dije la linea DESPUÉS DE identifier

resultado:

Section "Monitor"
   Identifier   "Configured Monitor"
   HorizSync 59.81
   VertRefresh 60.0
EndSection

Tres cosas:

Has reiniciado el X después del cambio en el xorg?

Has mirado si ya puedes cambiar la resolución en sistema --> preferencias --> pantalla o monitor, no recuerdo cual es.

Qué clase de monitor y modelo estás usando?