Buenas,

Me gustaría saber si puedes conseguir un gran brazo, como cuerpo sin tomar esteroides ni carbohidratos, proteínas, en batidos, etc... osea que yo coma todo lo que quiera, muchos bollos de chocolate, etc... por que es lo que como y no estoy gordo, al revés.. pero me gustaría saber si se puede conseguir un gran brazo.. o es necesario por fuerza tomar cosas o seguir una dieta para conseguirlo.

(Todo esto va relacionado al gimnasio)

Cualquier información adicional lo agradecería.

Saludos.

Si preguntaras en un Foro de Nutricionistas, quizás te aportarian mejoes informaciones que en un Foro Informatico......

A mí no se me ocurriria en un Foro de Medicina, preguntar como se formatea un PC, aunque fuera en el Libre, si lo tuvieran.


Saludos.

Para estar fuerte lo que tienes que hacer es ejercicio

Volumen no es lo mismo que fuerza, de hecho la "moda" del volumen es ridicula y a menudo conlleva una obligación de mantenimiento de por vida o problemas de salud a largo plazo. Si se provoca ademas de forma artificial mas todavía.

De hecho hace poco salió el caso de un joven que a base de proteinas y anabolizantes masivos aumentó tan rápidamente de volumen, que literalmente le explotó el corazón

Ni que decir que murió.

Las proteinas son importantes en una alimentación, pero de origen natural. El "meter prisas" al final solo trae problemas de salud

La pega es que todo aumento rápido de volumen muscular puede traer consecuencias desagradables