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El documento del INSST alerta de que la hiperconectividad laboral —la obligación implícita de estar siempre disponible— está generando tecnoestrés, insomnio, ansiedad, fatiga mental y aislamiento social, con un impacto directo y creciente en la salud mental.
También señala que esta sobrecarga digital deteriora la concentración, la memoria y las relaciones sociales, y propone promover una cultura de desconexión real para prevenir riesgos.
https://www.insst.es/documents/94886/11003485/La+salud+mental+en+riesgo+el+impacto+de+la+hiperconectividad+2025.pdf/1a42b9cc-b84c-d928-aedc-39ee568a44a9?t=1774434852865





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