disculpen una pregunta en mi maquina tengo sql server 2005 express ahi tengo unas bases de datos y de un momento a otro ya no me deja iniciar el servidor y me marca este error

"Error 40 No se puedo abrir una conexion con SQL Server,error 2"

ya intente iniciarlo desde el "administrador de configuraciones" de sql server y en el apartado "servicios" pero no me deja iniciarlo

aparte de no dejarme iniciar el servidor de sql, me borro las bases de datos quisiera recuperar las alguien de favor sabe como solucionar el error o recuperar las bases de datos que tengo

gracias