no creo, pero ihual con que sistema operativo dice tu amigo que se puede hacer?

Necesitas un programa.

Mira, cada vez que introduces algún tipo de dato ya sea en .jpg como en .iso el espacio que ocupa se reserva en el disco duro con digamos una especie de indexado para que la cabeza lectora vaya allí, si se borra ese indexado la información sigue ahí pero el sistema no identifica el indexado con el lugar físico de donde puede leer los datos, ciertos programas consiguen hacerse con esa información, de hecho cuando la info es difícil de recuperar en unos laboratorios especializados con sus métodos, que yo no los sé, estaría en otro sitio xDDD, pueden recuperar dicha info.

Y luego tenemos el hecho de que el amigo windows va sobreescribiendo información y si pierdes un archivo vía limpieza de papelera e instalas un soft éste puede caer encima.

Le das a tu amigo la dirección de éste foro y más concretamente la de éste subforo, tengo ganas de que me vacilen