Bueno, os comento mi problema, hice un LiveUSB de de Debian, y para probarlo lo inicie en un portatil que tengo con W7, lo inicie, lo probe, apague, volvi a iniciar W7 y todo perfecto. Pero el problema viene cuando hago lo mismo con un PC en el que tengo instalado Ubuntu y W7, antes de aparecer el Grub inicio Debian y todo perfecto, pero cuando apago, vuelvo a encender, y en el Grub elijo W7, no inicia, me lleva a la reparacion de errores o algo asi, y hace el Diagnostico pero dice que no puede encontrar el error, busque en google como arreglarlo desde la consola sin el CD (no lo tengo), y habia algunos comando como bootrec o algo asi, pero sigue dandome error y no me inicia, los datos no me preocupan porque Ubuntu inicia perfectamente y puedo recuperarlos desde ahi, pero no queria tener que formatear y volver a instalar todo.

Saludos

EDITO: Creo que he empeorado la cosa, porque no se que hice y ahora ya no me inicia el Grub y va directamente a Windows, los datos siguen si preocuparme porque tengo el CD desde el que instale Ubuntu asi que puedo iniciarlo y recuperarlos si es necesario, pero ahora el Grub ya no se  inicia, os comento todo: Enciendo el PC y pulso F8 repetidas veces, y en la pantalla que aparece entre las opciones que da ocurre en todas lo mismo, inicia Windows y cuando estan apareciendo las luces de colores, aparece un pantallon azul y al momento se apaga, pero con una opcion el pantallon azul se queda en la pantalla entonces pude ver los errores que da, en esa pantalla azul me dice que para solucionar el problema mire si hay virus es mi pc y que mire los drivers, pero no puedo iniciar, y tambien me dice que utilice el comando chkdsk /f para mirar si hay algo corrupto, pero esque al hacer ese comando me da lo siguiente:
y los fallos que me ponia en la pantalla azul son:

0x0000007B (0x80786A50, 0xC0000034, 0x00000000, 0x00000000)

No se si esto tiene solucion, pero porfavor ayudenme.

Saludos

Bueno, he probado a volver a iniciar con el LiveUSB y no ha cambiado nada, ni para bien ni para mal, lo que yo no entiendo es como puedo utiizar esas herramientas que dices si no me inicia windows, seria desde Live CD? Y tampoco se como formatear porque no tengo el disco de windows 7.

Saludos

Bueno lo he decidido, como tengo acceso a los datos que me interesan y que quiero conservar mediante el LiveUSB voy a guardarlos y llevare el PC a la tienda donde me lo montaron, porque esta montado a piezas y donde le metieron el W7 para que me lo formateen y volvere a hacer yo otra vez la particion para Ubuntu, asi de paso limpio todo porque ya tenia el ordenador un poco lleno de "*****" y asi vuelvo a instalar todo de 0.

Saludos y muchas gracias.

Pues posiblemente fue algo que hiciese yo sin darme cuenta y le eche la culpa al LiveUSB.

Saludos